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    瑜伽课堂|第一课 瑜伽呼吸法(纯干货)

    瑜伽呼吸是练习瑜伽的始端,它能调理人的气息,畅通经络、排除废气。瑜伽呼吸法,是通过各种不同的呼吸方法(根据个人身心状况的不同而确定)有效地按摩内脏的一种呼吸方法。 目的及作用...

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    刘若英 | 好的婚姻这样相处

    我的生活里大部分的重心都是他,所以每次看见他坐在电脑前面很久都不和我说一句话的时候我就会很生气, 气他不够爱我,气他心里没有我。 我还赌气在QQ的签名上写“从没感觉被需要,我...

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    吸引他人注意力是一件非常有技术含量的事情

    作为一个自称是写作教练的家伙,如果不拿点写作干货出来,有点不太服众啊。想来想去,我以后也不会在简书开写作训练营,索性把自己的收费写作内容分享出来给你。 如果说以前教人写东西是...

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    我的老公说他找到了真爱

    关键词:商场·争吵·夏天 00 我们追求幸福时,常常把手段当成了目标,比如工作,赚钱,买房子,结婚,都是实现幸福的手段,却不是幸福本身,混淆手段和目标,人渐渐迷失。 01 不...

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    致初恋:你是年少的欢喜

    我们明明拉过勾的,说好一百年不许变,怎么就变了呢! 2017年11月5日 星期日 晴 01 明明说分手的是我,为什么最后还是哭的稀里哗啦! 和喜欢的人分手,这天下午我一个人坐...

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    我来告诉你:怎样讲好一个故事

    文/ 小婷半清 这是一篇书评,也是一篇干货,如果你想写故事和小说,就不要错过。 每个人都经历了很多故事,或者说看到听到过很多故事,可是如何把他写下来,写得好看又有深度,确实是...

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    你们,是拼尽全力想要照顾的家人啊

    从前常常把生活当成一次冒险,一场修行,一个证明自己活着的途径,于是有了梦想,有了希望,有了想要到达未来的憧憬! 踏上一段旅程,因为一个微不足道的想法,然后因为你们的出现,一点...

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    离开那个只会抱怨的男人,是我今生最明智的选择

    ✨前言 我曾经教育儿子:不做后悔事!可人生在世,所做之事,不可能从来没有后悔的。 我因为惩罚学生事后后悔过;我因为打骂儿子事后后悔过;我因为参加比赛成绩不理想事后后悔过;我因...

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    我是一名内向者,如何通过表达去掌控局面

    01 先问一句,你是内向者还是外向者? 但是我想,你很可能会这样回答:“我应该是中性偏内向”,或者“我感觉自己有双重性格。”总之,我猜这个回答多半是模棱两可。 其实,这是因为...

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    两个秘诀,让你胜过于99%无法坚持的人

    你知道养成一个好习惯需要多少天吗? 有的人说是21天,有的人说是30天,众说纷纭,没有一个确定的标准。 在2009年,《欧洲社会心理学杂志》做过一项研究,在12周的时间里,在...