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    《在人际关系中自我成长》提升人际关系的5个建议

    《在人际关系中自我成长》视觉笔记-7 提升人际关系的5个建议 如何在与人的交往中做到真诚和真实呢?作者给出如下五个建议: 1、改变痛苦现状的前提是明确自己因为什么而痛苦。在人...

  • 关于沟通思考3

    这几天越来越感觉到在沟通的过程中,听到自己才能听到别人,昨天听宝蕊老师解读《非暴力沟通》,她说到:我们一定是先听到自己,才能够听到别人。因为只有自己的空间被创造出来,我们才有...

  • 初29第4节课收获

    中原焦点团队 王豫湘 坚持分享1137天 2021-08-20 刘老师在第4节课上,从答疑解惑到正课,印象最深刻的是:云手三步法、解决四问和焦点的八大理念。 一、云手三步法 ...

  • 感赏日志(57)

    2021.7.20 今天读阿拉丁,居然读到了自己心心念念的“好感宣言”这篇,甚是欢喜。 朗读过后,又重新抄写一遍,再次感受着文字所带来的无穷力量。 每一天把底下的句子念几遍,...

  • 《对话的力量》读书笔记(八)

    《对话的力量》李崇建 • 甘耀明著。 这本书以一致性的沟通,化解内在的冰山。真正的对话,从倾听开始,是对人的好奇,是接受彼此,进而激发一个主动探索自己生命的价值。 今天阅读到...

  • 学习感悟2021.6.10

    凡事都有两面,你想要的一面,你不想要的一面,你聚焦什么就得到什么,同频共振,同质相吸,你和什么共振,和什么相吸,取决你自己,加油。 投射女儿。自己管理自己能力越来越...

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    走出情绪的迷思

    今天认真看了两遍视频《走出情绪的迷思》,让我对情绪有了更正确的认识,了解到每种情绪都有它的价值,从而让我不再害怕负面情绪。 对待情绪,我们首先要做到的是接纳情绪、拥抱情绪,给...

  • 2021-5-18 为何我的孩子不自信

    今天大S打电话来,问我:到底选理还是选文,到底学不学美术? 我咨询了几个老师和我的朋友,然后给出的意见是,选她自己喜欢的科目,其他的不要想太多。 孩子的班主任和我说:这个孩子...

  • 2021.2.23疗愈课程分享

    一、今天的疗愈从自我观察,自我觉察开始:两种模式:1.向外攻击模式,攻击他人,埋怨他人这种模式会破坏自己的人际关系,造成人际关系中与他人疏远。2.向内自我攻击的模式,这种模式...