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    抑郁后就是重生吗?

    很多时候,我觉得抑郁好了之后会改变很多很多。 我之前对待人和事情都特别的认真,凡事都要求对和错,也就是说特别较真的一个人。 后来被诊断为抑郁焦虑症。 经过一段时间的治疗,慢慢...

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    36岁的我退休了,被大爷大妈们说真年轻!

    我36岁,两个孩子,目前全职宝妈一枚。 曾经作为一个有志青年,我毕业就开始了北漂生活。 我做过销售,做过职员,也做过建筑工人,而且在工地上一做就是十几年。 后来因为焦虑抑郁,...

  • 让你脱胎换骨的28个细微好习惯

    村上春树说: 生活习惯很重要。 不规律的生活、精神负担、睡眠不足,这些东西往往会致命。 真正改变人生的,并不是什么大道理,什么真理,而是好习惯。 28个细微好习惯,养成的人请...

  • 写给自己的一段话

    《肖申克的救赎》 里说: 任何一个你不喜欢又离不开的地方 任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活 就是监狱 如果你感到痛苦和不自由 希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰 不要麻木 不...

  • 爱自己的十种方法

    最近脑海里一直在想一个问题,我觉得自己不够爱自己,而且仔细想来,不知道怎么爱自己,于是我想到了曾经好像看过樊登老师的一个视频,说到十种爱自己的方法。 1.停止自责。爱自己的方...

  • 《我的阅读观》读后感

    《我的阅读观》是‘中国推广阅读第一人’的朱永新的著作,他的一生都在为推进全民阅读作努力,希望阅读之花开边国家的各个角落。 书的序言的第一句“改变,从阅读开始”理念,更是贯彻全...

  • 痛苦总是走在勇气前面

    1.最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树。 ——王国维 2.哪怕是野火焚烧,哪怕是冰雪覆盖,依然是志向不改,依然是信念不衰。 ——阎肃 3.我的迷茫和胆怯也一直都在,但我告诉自己,...