来不及准备，来不及回味，不容我犹豫，不容我等待，不管我是否愿意，就这样撞进了四十岁的行列……光阴一天天在指缝间溜走，岁月在眼角眉梢沉淀。四十次四季轮回，面对自然，面对生命，面...
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跑步45天带来的变化
因为身体极端不适，勉强从每天400米跑到今天每天2-2.5公里不觉间我已经坚持了40多天了，最近一周虽然小暑入伏，可我却可以不开空调睡觉了，很安然，只一个小小的鸿运风扇放在脚...
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早起跑步和晚上跑步的区别，真的很大！早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯，坚持了一年多的时间； 16年底换工作地点之后，跑步就荒废了两年多的时间； 到19年的5月份，开始断断续续的恢复跑步；...
