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养精补肾有太溪，适度按摩保健康大家都知道肾的重要性,中医更是把肾列入“先天之本”的位置。打个比方说,肾就像财政总管,负责掌管银两,哪个脏腑急用银子,都对他伸手要;除了当好东家,肾经还负责收藏金银细软,为身...
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浑身没劲精神差，要多注意补补肝了
现代生活节奏很快，很多人都有一种疲惫感，经常觉得浑身没劲、口干等问题，长期以往脾气也变得非常暴躁。之所以出现这些症状，大多数是人的肝脏出了问题，在日常生活中应注意补补肝哦。 ...
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多喝白开水益处多-最便宜有效的健康养生之法
不知从何时起，“多喝白开水”已成为广大直男对付女票的万能膏药，哪痛往哪贴，治百病，解百难。 女性对于这剂灵药却并不怎么信服，反而将其列为最讨厌的男性十大用语之首位。但事实是，...
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一年最寒冷的时段——四九天我们该如何养生
相信大家都知道数九歌吧，“一九二九不出手，三九四九冰上走，数五九看垂柳，春打六九头”，明天一月17正是一年中最寒冷的时段——四九天。 四九天正好也是大寒节气，可谓是冷上加冷，...
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脂肪肝患者的饮食禁忌，七点事项要重视
脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积超过肝重量的10%时引起的肝脏疾病。随着人们饮食结构的变化和生活方式的改变，脂肪肝已成为最大的“富贵病”之一，且越来越明显的向年轻人...
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痛风患者吃水果禁忌，嘌呤虽少，但也要吃对哦
水果对于人们来说是很必须的，但是有些痛风病人担心水果会影响自己的病情，那么对于痛风患者而言，有什么适合的水果推荐呢? 首先，水果是我们大家在生活中都非常爱吃的一种东西，随着物...
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食用动物鞭治疗阳痿究竟有无效果
食用牛鞭羊鞭能都治疗阳痿? 在不少人的观念里，肾虚就意味着“性虚”即阳痿。那么男性食用牛鞭羊鞭能都治疗阳痿吗? 男性讲自尊在壮阳上往往宁可自泡动物鞭药酒、日日小酌以求远效，...
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常吃可显著降低胆固醇的5种食物
现代人由于生活和饮食习惯不规律，很容易引起胆固醇量增加，再加上平时缺乏运动，导致各种心血管疾病的发生。那么你知道吃什么能够降低胆固醇吗?今天小编就向大家介绍5种可以显著降低胆...
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天冷腿寒要当心，三招帮您暖腿
冬天来了，春天还会远吗？可是冬天里的小毛病“腿寒”正慢慢来到你的身旁怎样才能用身边的食材赶跑这些小毛病呢？ 一到天冷的时候，一些人的腿就不舒服了，即使穿着厚厚的棉裤，仍觉得腿...
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没事多挠挠头，防病治病保健康
中医学认为，头为十二经络的诸阳经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。那么经常按摩头部有什么功效呢？下面一起来了解下头部按摩吧。...
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久坐腰酸背疼，该换一个靠谱的靠垫了
长时间坐着工作的人，腰背部肌肉总会疼痛，医生建议，在办公座椅的腰部垫一个靠垫，对于保护腰椎十分重要。如果座椅高度不合适，会加速腰椎病变，但如果能够加一个靠垫，对于腰椎的损伤便...
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冬日健康饮茶之中国四大菊花篇
菊花为常用的中药，古人称之为“延寿客”。中医认为菊花味甘苦，性微寒， 具有疏风、清热、明目、解毒的功效。 《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载.其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊...
