这周到云南旅游徒步，可以说是一场说走就走的旅行，实现自己心理所想、通过旅行徒步让自己的心更加平静，让自己融入大自然，提高发现美、感受美的能力。 第一天环大理洱海自驾游，游览了...
IP属地：山东
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安全感：被保护、力量、放松和慰藉
1）被保护感：被保护画面能够带来安全，能降低人的警戒心。 拥有：注意在意识表层或深处已存在的被保护感（周围高墙围绕、门窗紧闭和旁边有人的感觉）；想想可保护你的资源（能力、美德...
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放下防卫深入了解自我、通过转念安抚实现整合
由于昨天晚上睡得比较晚，今天早起时头有一点晕、精神不太好，按照往常早起阅读惯例，继续阅读学习《活出全新的自己》。我们小时候内在的旧伤会在现实生活某个场景下被触动，可能会让我们...
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身体心理健康是压舱基石，为人处事能力是腾飞翅膀
最近一直在思考，人与人之间巨大差异在哪里？主要在于身体和心理的健康，为人处事的能力。我们会发现，与某些人沟通会让你很舒服，他们展现出强健体魄、阳光积极，思路清晰、逻辑严密...
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