马占英

我昨天回到老家彬县，90岁的老娘摔了一跤，行动不便，我回来带的跌打损伤药进门就给擦伤按摩，老人很坚强，还坚持自己去厕所，我很赞赏老人的精神！为老娘的坚强的精神点赞，给老娘...

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亲情银行！ 今天早读亲情之道，对我很有启发！认为这样好，对自己设立亲情银行，给我自己攒点旅游资金！也是好事情！ 我今天给孩子们发了信息，给他们说，如果有空回家来...

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简书app格式内容: 1.在断舍离的训练过程当中，你的体验和收获. 2.情绪觉察的四个步骤，给你带来的体验和收获. 觉察 内观 反转 启程

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2018-07—9 断舍离小结: 我学习断舍离，最初几天，我没当回事儿，我想年轻人学的去讲课呀学培训师呀，我老了，我只是知道了解一下，知道怎么和人相处就行了，家庭和谐就...

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简书作者 1回放我在事件当中是什么样的情绪？ 情绪: 事件: 2，为什么有这样的情绪？ 3，我本来想要的是什么？ 4,接下来我能为我想要的做些什么？

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喜悦 快乐 幸福 1.为什么有这样的心情？ 今天我自己清洗了抽油烟机，换了新油网，我感到特舒服，油烟机换然一新，抽风大，我好像心情也换然一新了。 2.这是我本...

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喜悦 开心 幸福 1回放我在事件是什么心情: 今天我儿子请我们全家人吃饭，庆祝我孙子考试好成绩。 2.为什么有这样的情绪: 我孙子学习好，是我的愿望，我喜欢全家人...

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痛苦 — 失望 — 悲伤 今天去朋友家聊天，朋友的女儿嫁给美国人，这几天回来探亲，带着美国婆婆，朋友见了女儿很不开心，觉得没有话要说，和亲家母相见无法交流，你看看我，我...

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无助—伤心—难过 今天早读后，我想我先做早饭，让我的孩子吃过饭上班走，我再去完成我每天的晨练，结果是我跟伤心难过！ 家庭的和谐一定建立在相互的理解 照顾 包容中，...

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为今早的事情很生气！ 谈谈今天早上的事情，本来我要认真领读断舍离51—62页，我昨天晚上也看过做了充分准备的，要以最好状态读！让大家听的清楚，理解的到位，可是在刚开始我就感觉...

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49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第3天 1回放我在事件当中是什么样的情绪？ 情绪: 对年轻人的失望！ 事件:今天我朋友今年考大学的女儿来我家上电脑查资料，给我聊天...