我昨天回到老家彬县，90岁的老娘摔了一跤，行动不便，我回来带的跌打损伤药进门就给擦伤按摩，老人很坚强，还坚持自己去厕所，我很赞赏老人的精神！...

亲情银行！ 今天早读亲情之道，对我很有启发！认为这样好，对自己设立亲情银行，给我自己攒点旅游资金！也是好事情！ 我今天给孩子们发了...

简书app格式内容: 1.在断舍离的训练过程当中，你的体验和收获. 2.情绪觉察的四个步骤，给你带来的体验和收获. 觉察 内观 反转 启程

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2018-07—9 断舍离小结: 我学习断舍离，最初几天，我没当回事儿，我想年轻人学的去讲课呀学培训师呀，我老了，我只是知道了解一下，知道...

简书作者 1回放我在事件当中是什么样的情绪？ 情绪: 事件: 2，为什么有这样的情绪？ 3，我本来想要的是什么？ 4,接下来我能为我想要的做些什么？

喜悦 快乐 幸福 1.为什么有这样的心情？ 今天我自己清洗了抽油烟机，换了新油网，我感到特舒服，油烟机换然一新，抽风大，我好像心情也...

喜悦 开心 幸福 1回放我在事件是什么心情: 今天我儿子请我们全家人吃饭，庆祝我孙子考试好成绩。 2.为什么有这样的情绪: 我孙子学...

痛苦 — 失望 — 悲伤 今天去朋友家聊天，朋友的女儿嫁给美国人，这几天回来探亲，带着美国婆婆，朋友见了女儿很不开心，觉得没有话要说，和亲...