晚上11:30躺下的，我知道很快便入睡了。数呼吸的时候，总是掉线。 不到凌晨2点醒来了，就看了看时间，1:43。 想起，我入睡前感觉有点兴奋，总觉得自己睡不着，就拿起《瑜伽经...
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小心卷入他人的情绪中图文/喜悦 观察，不只是自己有情绪，身边的任何一个人都有自己的情绪。而这些情绪不知道什么时候会发作，也不知道因为什么会发作。当对面的人被自己的情绪驱动，极大程度就会波及到身边...
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是你看不见的东西，在成就着你
我们，最大的障碍是，不知道自己真正要什么，开公司又是为了什么？这个必须非常清晰，才能生出无限的能量、力量以及智慧来。我们的最大的短板是，做事不够果敢和果断，总是优柔寡断，患得...
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聪明女孩生活中必须知道的哲学
1.注重生活品质 不一定最好，但是一定要适合自己的身份。不要忽略自己，尽量让自己妆容精致，服饰得体。但是外养不如内调，多喝汤汤水水，护肤品永远要比彩妆多而贵。 2.永远学习成...
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那些身心健康的人 都懂得照顾自己图文/喜悦 这些年有幸遇到一些老师，他们有的擅长太极，有的擅长气功，而且大多都坚持练习一二十年，甚至三十多年了。 所以从身心形态来看，根本看不出他们真实的年龄。有许多七八十岁...
