蔚蓝色

第十四章 替代路线 重负下的青少年宣言 （1）没上大学的人不聪明。 （2） 深造只适用于某些人。 （3）我没有其他人那么好。 以上几条我也常常惴惴不安地这么想着，看到没有上...

蔚蓝色

第十三章 准备好去上大学了吗 高考前我就知道只要考上大学我就自由了，于是上大学后我就出现了书中大部分的问题乃至现在无法改变：睡眠不好或者说睡眠被侵占、缺乏监督后的极度不自律...

蔚蓝色

前11章更多的是和家长对话，而这个章节开始和高中生们对话。 一般而言，考试这玩意，简直烂透了 ☆然后我们现在大部分家长，依旧为了考试在努力，唯考试论依旧盛行，考试本身只是一种...

蔚蓝色

第十一章 学习障碍、注意力缺陷多动障碍及自闭症谱系障碍 ○控制感对所有年龄段的孩子都有利 ☆在自我认识方面，大人也好，小孩也罢，拥有控制感都会感觉更为良好 学习障碍 如何帮助...

蔚蓝色

第十章 锻炼大脑与身体 ○我们希望能帮我们的孩子构建一个既能够巧妙思考，又能从各个方面抗住打击的大脑。虽然我们希望他们一帆风顺，但我们也并不希望我们的孩子在事情发展并不如他们...

蔚蓝色

第九章 全天候在线：驯服技术的野兽 ○技术本身是一种不可思议的工具，具有能让生活丰盈起来的强大力量，但它所取代的东西（跟家人相处的时间、朋友间面对面互动、学习时间、运动时间和...

蔚蓝色

现在意义上的好老师总是会被成绩、绩效所界定，孩子们在很小时候就忙于写作业，尽管作为家长我们无力改变屈从于现实，但是也可以研究下每年7-9个月的在校生活里怎么让孩子有控制感？...

蔚蓝色

第七章 最彻底的停工期 ○如果你白天会困倦，或者需要摄入咖啡因让自己挺下去，那你就有睡眠不足的问题。如果你需要设个闹钟叫醒自己，那你就还需要更多的睡眠。照这个标准来看，恐怕...

蔚蓝色

我们的身体需要静止，然后激活，再休养生息，再散发活力，如此更替使得新的技能和信息巩固在大脑记忆下来，同时也使得大脑也更为健康的状态重新投入使用，有三种方式可以让大脑得到休息...

蔚蓝色

胡萝卜加大棒都属于外部动机，短暂的外部动机会破坏孩子自驱力的形成。我们要做的是帮助孩子自己激励自己，并让他们察觉，他们身上总有一些能影响世界的重要东西，我们要帮助他们...

蔚蓝色

胡萝卜加大棒（外部动机策略）这个其实就是日常孩子与我相处的模式，当她听话做的好的时候就会对她外部奖励，当她做的不对的时候就会有点不耐烦、言语有时还会具有攻击性，我在抱怨孩子...

蔚蓝色

第四章 非焦虑临在：如何帮助你的孩子找到自己的控制 想起自己开始独自驾车时候的那份自由的心情，好似一切都可以由自己来决定，然而当我为人母，我却开始了不断的焦虑，害怕孩子被欺负...

蔚蓝色

第三章 “这事听你的”：能自己做主的孩子 第二章让我们来到的舒适区的边缘——作为顾问在孩子的生活，我们必须承认孩子只是借由我们的身体来到这个世界，她就是她自己，她成为她喜欢...

蔚蓝色

第二章 “我那么爱你，才不愿跟你吵家庭作业的事”： 顾问型父母 这个章节帮我们解决了一个问题：如果孩子在校表现不好怎么办？作业反映的就是我们太过在乎孩子在学校的表现是怎么...