作者：郭召良 今天突然有点明白过来，看心理学的书，最重要的目的是治愈自己，情绪起伏比较大，对环境又很敏感，总想成为一个比较平和的人，却一直未能实现。 偏偏近来又有些火山将要喷...
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《认知行为疗法入门》：情绪及情绪认知理论 -
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低自尊来自成长中的负面经验
低自尊的产生来自于你成长中的经验，一些负面经验。负面经验是你低自尊的诱因。表现如下： 惯常的惩罚、儿童虐待或者儿童忽视。 成为他人发泄怒气、愤怒的对象。比如，父母将自己的烦闷...
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关系不好是你内在成见太多 又期待太深图文/喜悦 这些年没有做什么事情，把更多精力都用在了自我探索发现上，探索内在的痛苦之因。大概是要走这条路吧，竟然一走十年有余，好像刚刚体会到一些重要的发现。 探索，不是读书学...
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【火辣辣的......】征文评选开始投票了
【火辣辣的......】主题征文评选开始投票了 让我们先回顾一下： 社区伯乐故事领域一阅青馨有奖征文启事[https://www.jianshu.com/p/3915ffa4...
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只要动机是善良的，祸已远离前两天看到一则故事，说一个人外出做生意，生意未成，于是买了船票准备坐船回去。上船前去一小店吃了顿饭，准备吃好了再走，可是发现邻桌位有用布袋装的一大笔钱。 话说这笔钱是一个店掌...
