这一年，又一次的捡起英语来学，歪打正着，给小的启蒙了。 本周总结： 英语学习：只学了两课，语法有些难，做作业时弄不清“不定代词”的用法，便心生厌倦；不想写，就转到语法上去各种...
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又一次的开始记录日常生活
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他的评价，就是他的需求没有人会无缘无故与人争吵 他的评价就是他的需求 那昨天我们仨的聊天呢？ S：需要认同她的决定是对的！ L：她讨厌的人就是他们自己的问题！ My：我在忙的事是有意义的！ 哈哈！...
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人要向前看，不要向后看
今日感恩日记：1、家里找到一件新衣服，没有摘吊牌。最近瘦了，穿上去很合身很好看。 2、给自己的钥匙拴上了2018年日本买的毛茸茸钥匙扣，一次没用过，新的。代表辞旧迎新，迎来好...
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环境改变心境，思维改变行为，行为创造结果
昨天晚上玩了一场游戏，我喜欢边在小区散步边玩游戏。一开始状态不佳，非常困很想睡觉，到后来渐入佳境，到后面收到了很多夸奖。所以我真的是一个很容易被妄念带走，活在情绪里的人。如果...
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防人之心不可无，哪怕亲近的人
今天参加了读书会。挺有收获的。然后准备去屈臣氏买卫生巾。后来又去买了纸巾。买了汉堡王。本来去汉堡王学习。结果太吵了。就去了星巴克，真的好安静，星巴克真是个适合学习的好地方。本...
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在意别人看法是件愚蠢的事
我曾经很在意别人看法，我也有讨好性格。但这种讨好性格更多的是刚认识或者不是很熟的人。但是从这几天开始，我发现这种模式慢慢化解了。 怎么化解的呢？首先是因为一个问题，为什么要去...
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在意别人看法是愚蠢的事
今天做的好的地方 : 1、运动。2、做饭。3、录音5章。4、早起。5、学习以终为始的思维。6、不自责。7、觉察情绪和妄念。8、泡脚身体健康。 昨天发现健康码变黄，然后就没有去...
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接纳不完美的自己才是内心强大
今天和妈妈一起去洗澡了，搓澡奶浴按摩，实惠又舒服，我妈还说这次回来你怎么年轻了？最重要的是我的行动力提升了，以前太拖延了，一件事情会拖半天。我妈说我懂事了，其实只是打破了追求...
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勇气和自信从打破固有模式中来
昨天从北京站出来，寄存了行李，就做地铁去雍和宫转转。但是还不想错过早上的学习。就去了雍和宫附近的肯德基，一边吃饭一边学习。不到12点学习完了，就去了雍和宫。好多人啊，大家还排...
