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改变自己最快的方法，就是去做自己害怕的事，不敢做的事，认为做不到的事。顺人性对他人，逆人性对自己。 成长本来就是反人性的，越是舒服舒坦的日子反而不会让人进步。 越是让你觉得有...

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人们之所以苦恼，并非因为事情本身，而是因为人们对事情的看法。 人的心态决定一切，同样的事情，如果你用积极正能量的想法去思考，那么这件事情的结局也会很美好。而如果你用负面负能量...

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相信生命的美好，它会回应你的期待。人总要爱着什么，活着才有意义。 把自己生命的精华都调动出来，倾力一搏，把自己炼进自己的剑里，这，才叫活着。 思:老天给了我们每一个人都是24...

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那些真正让人变好的选择，过程都不会很舒服，唯有你内心足够渴望，你才有顽强的意志力，去支撑鼓舞着自己去坚持。 成长都是反人性的，那些光彩夺目的时刻，都是在背后付出了默默努力的时...

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我读: 同样是咸鱼，为什么别人能翻身，你却粘锅，因为你忘了“加油”，同样是水滴，为什么别人能穿石，你却无痕，因为你忘了“坚持”。 我思: 不积跬步，无以至千里，不积小流无以成...

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对于很多人来说，想要坚持做一些事或者达成某些自己的目标，是非常难的。 比如，我的一个前同事，曾经为了提高英语口语，她会早起去楼顶练习1个小时并打卡；我朋友的朋友为了拥有好身材...

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起床:4:38喂奶 叫醒我的不是闹钟，是宝宝的哭声。 天气：雨天 心情：还不错 任务清单 今日完成的任务，最重要的三件事： 1.运动 2.阅读 3.写作 改进：减少刷手机的时...

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原文:不要轻易和人发生争执，当有人和我们争执时，就让他赢，因为我们并没有因此而损失什么。所谓的赢，他又能赢得什么、得到什么呢？所谓的输，你又输了什么、失去了什么呢？争来争去只...

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原文: 打小孩有两点要注意: 第一，父母不应该为了发泄自己的情绪去打小孩；第二，有的父母在别的地方受了气，回来就打小孩，把小孩当出气筒，这是在泄愤。 打只是手段，不是目的，而...

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居里夫人曾说，17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌，但是30岁了依旧不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。 思:有些人成年后...

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生活就像一杯白开水，你每天都在喝。不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴。 思: 我们普通人，也许会羡慕朋友圈里到处旅游的，常常出入高档餐厅的，邻居新买的豪...

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今天花了100分钟看了一部电影《万箭穿心》，为了看这部电影，还充了会员，哈哈。 说说看完这部电影，我的收获: 女人公她嗓门大、说话冲，粗话狠话张嘴就来，从来不给人留面子。 男...

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早上我随手拿一本书就读起来，把弟弟抱着我大腿上，对他说，我们来看一会书，本打算读一本，结果人家还要读一本，哈哈，爱看书的孩子，自从老三出生后很少陪老二读书了，我也很喜欢和孩子...

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学会向孩子示弱 我手上很多东西，对儿子说，妈妈是女生，你可以帮我拿吗？ 老二:可以，那我帮你拿书吧。 我:谢谢你，为妈妈分担，你是男子汉了，为你点赞。...

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当能量低时，很容易抱怨，指责，这两天老三闹，白天放下就醒，我的腰都断了，白天也没能好好吃饭，只想睡觉。 早上打开《自卑与超越》，读了一章，字都认识，盖上书也不知道说了什么。明...

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【今日阅读】《一切都是最好的安排》 【今日章节】 第六章 【阅读收获】 原文: 固执地认为不能放手的东西，未必真的不能放手，不能放下的仅仅是我们内心中的挣扎和犹豫。当我们放下...

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【今日阅读】《自卑与超越》 【今日章节】 第3章 【今日早起】 6:35 【阅读收获】 原文： 每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。如果...

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上午老二幼儿园家长开放日暨艺术节展演活动，8:40签到，9:00开始，12:00结束。在这过程看到了老二变得更自信，更大胆了，感恩老师们的耐心，细心呵护，让小树苗逐渐长大。 ...