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    悦己人生模式之——听话篇(二)

    昨天工作中出了一点小错误,我的第一反应是,那谁没给我说啊, 她怎么没告诉我要去弄,接着我就觉察到这是我一贯的作风,喜欢别人告诉我事情要怎么做我才去按照别人说的去做,所...

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    悦己人生模式之——听话模式篇

    我是个听话的姑娘,但也就是这个听话让我自己没有主见,凡事喜欢问别人,无意识的拉着别人来管我,让我的人生没有激情,所以很多事情我都不是基于自己喜不喜欢而是喜欢听...

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    不分析,不评判

    很早就听修行成长的人在说一句很时髦的话“不分析,不评判”,我好像懂了,然后下去练习不带情绪的去表达,好,我努力的做到不分析,不评判。可是一味的要求自己并不能做到,只是...

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    “我是错的”

    大概没有什么比“我是错的”这个小小的声音对我具有摧毁力了,经历了第三阶段上课的日子,我才明白真正掌控自己的不是外界而是潜意识里那个内在小我经常给自己说的那句“我是错...

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    悦己人生模式之-----依赖篇

    暮然回首,那些曾经信以为真的人生信条,认为真实不虚内心世界已被颠覆,如果不是因为一个又一个模式的觉醒,不知道还要被头脑欺骗多久,可笑的是我们以为的生活 不过是那些旧有模式的循...

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    悦己分享--觉察&内观

    船长的修行工具,其中有一个是觉察 还有一个是内观,在过去的差不多快十个月的时间里,我一直在学习觉察,就是在生活的实际经历过程中具体发生的一些事,哪些事情触动了自己,当时自己的...

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    悦己人生模式之-----依赖篇

    暮然回首,那些曾经信以为真的人生信条,认为真实不虚内心世界已被颠覆,如果不是因为一个又一个模式的觉醒,不知道还要被头脑欺骗多久,可笑的是我们以为的生活 不过是那些旧有模式的循...

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    悦己人生模式之-----依赖篇

    暮然回首,那些曾经信以为真的人生信条,认为真实不虚内心世界已被颠覆,如果不是因为一个又一个模式的觉醒,不知道还要被头脑欺骗多久,可笑的是我们以为的生活 不过是那些旧有模式的循...