42 谭本金 庆祝方式 跑步11.11 45喻兰 庆祝方式 总结 朋友圈见证 优秀是一种习惯。 今天是践行易效能时间管理的100天，缘起:今年2月底在初中同学会会的朋...
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五组 百日庆祝仪式~欢迎围观~ -
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8组马康，第十周周检视会感悟《像恋爱一样去跑步》看过了一遍，里面的要点还在耳边：挺、倾、柔、恒、坚。从下周起，除了早睡早起，加入晨跑和晨背单词，形成良好的习惯。最近考试，发现遇到的优秀的同学都有跑步的习...
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第九次周检视会-情绪管理
今天周检视会主题是关于情绪管理。听了今天的分享，收获很大！感谢大家的分享。关于情绪管理，又重听了叶老师100讲关于情绪的部分。情绪是来源于自己的信念系统而非事件本身，好与坏，...
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8组马康，第九周周检视会感悟
这周主题是情绪管理，分享自己学到的和在实践的情绪管理。 1.早睡早起，营养均衡。精力管理和营养均衡是情绪管理的基础，让人有足够的精力和体能去做自己想做的事情，自然心情就好了。...
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易效能天使28班2.0#第九次晨会分享#
20170617-五组-朱明会 今天班级周检视会主题关于情绪管理，小伙伴和美姿姐都分享得很棒。我是一个急性子，对于自己的情绪控制，一直做得不好。我一直都比较关注情绪管理这个话...
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第七次周检视会第五组文字分享
0603 班级晨会会后分享 五组 万鹤 其实自己的专注力一直很差，很想提高，这次看到了几个很容易实践的好办法。 1、番茄钟，如果一开始25分钟比较困难，那就从最简单的五分钟开...
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学习心流，专注在当下专注力是稀缺资源，不能专注的工作，很难投入，碎片化打断我们日常生活，训练专注力达到《心流》状态，做事情全然投入，忘我，专注的感觉，持续的攀登一个又一个提高。 心流体验达到的难...
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天使28班2.0版第七次晨会感悟
今天的晨会话题是关于专注力，对于这个话题我很感兴趣，因为我本身就是一个做事情很杂乱的人，不仅是我，而且我的孩子也是一个专注力这方面也有点问题。参加这次的晨会，又有了新的收获和...
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第六次周检视会的分享（第五组）
1 曹敏敏第六次晨会感想： 听着这么多小伙伴们畅谈跑步带来的喜悦和改变，很羡慕。吴栋老师和天哥的实际指导，也有收获。想起自己大学时和万鹤一样，挺爱跑步，有空就会绕操场好...
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