暖小柒

每个人每天都会产生很多种不同的情绪，有快乐、幸福等积极情绪，也会有伤心、愤怒等消极情绪。 在面对消极情绪时，有的人会立马“上头”，一股脑儿地发泄出来，结果不仅伤害了他人，还让...

暖小柒

你有没有遇到过这样的情况：当你迫切期待某个结果时，每日陷于紧张焦虑不可自拔，往往发挥失常，事与愿违； 而当你放平心态，顺其自然时，事情反而有了意想不到的转机。 一个人焦虑时，...

暖小柒

人生路上，每个人都会遇到挫折。 走得慢不要紧，偶尔会跌倒也没关系，只要你能再次爬起，继续昂首前行。 真正的强大，不是没有遗憾，而是学着接纳。 接纳所有的困惑、不安和焦虑，不断...

暖小柒

每个人都想争取一个圆满的人生。 生活中，这个方面比别人好了，又想要其他方面也样样好。 可人生哪有那么多的完美？更多时候，不完美才是常态。 如果我们什么都想得到、什么都追求一个...

暖小柒

每个人都有自己的人生任务，我们无法替爱的人完成所有事，但我们可以让他们感受到我们的关心和支持。 如果你关心一个人，一定要及时表达出你的关切，在他最需要的时候鼓励他、支持他。 ...

暖小柒

听过这样一句话：“父母一生会弯两次腰，一次是驮着你陪你玩闹，另一次，是你看着他们慢慢变老。” 时光匆匆，曾经背过我们的脊梁已慢慢弯曲，牵过我们的双手已经布满皱纹。 身为儿女，...

暖小柒

你是不是也常有这样的经历？准备做一件事时，一定要等到一个完美时机，或者让自己进入完美的状态才会开始。写文章的时候，不想出一个精彩的开头就绝不动笔；发朋友圈时，一定要反复编辑才...

暖小柒

听过这样一句话 “不要焦虑2小时和8公里以外的事情” 当然， 这只是个比方这句话的意思是 要战胜焦虑就要关注具体的事、 具体的人感受此时此刻 做好手头的事珍惜眼前的人 不要提...

暖小柒

所有的收获，都不是一蹴而就的。就像我们种下了一颗种子，渴望它有一天能开出绚丽的花，那么我们必然要给予它一定的耐心，施肥、浇水、除草，然后等它慢慢长大。 再远的路，一步步走，总...

暖小柒

所有的收获，都不是一蹴而就的。 就像我们种下了一颗种子，渴望它有一天能开出绚丽的花， 那么我们必然要给予它一定的耐心，施肥、浇水、除草，然后等它慢慢长大。 再远的路，一步步走...

暖小柒

你是否有过这样的经历：看着朋友圈里的好友步入了人生新阶段、取得了新成就，心中不禁涌起一阵阵羡慕，然后让自己陷入焦虑的漩涡。 朋友圈里晒出的“高光时刻”，常常让我们误以为看见了...

暖小柒

为什么我们推荐你频繁记录自己，多发朋友圈？ 看到一个很好的回答：“很多事情没法凭空想起来，甚至记不得我上个月最开心的一天做了什么，只有在翻看当时的朋友圈时，照片和文字的记录才...

暖小柒

你是否有过这样的经历：看着朋友圈里的好友步入了人生新阶段、取得了新成就，心中不禁涌起一阵阵羡慕，然后让自己陷入焦虑的漩涡。 朋友圈里晒出的“高光时刻”，常常让我们误以为看见了...

暖小柒

很多事都有两面或者多面， 若是只盯着消极的一面， 就会失去很多机会； 当你看到积极的一面， 事情才有机会向好的局面转变。 遇到挫折时，有人态度消极， 觉得自己能力不够，有人却...

暖小柒

春天到，万物生长。 有的花在初春盛放，有的花在暮春悄然吐蕊。 每朵花都有自己的花期，我们的人生也是一样。 有的人在青春年少时就已经展现出了卓越的才华，如同初春的花朵，在暖阳下...

暖小柒

陪伴家人、帮助朋友，我们常常会为他人付出时间与精力。 然而，最容易被忽视的人，恰恰是自己。你值得拥有属于自己的时光，去倾听自己内心的声音，去照顾自己的感受。 得空时为自己泡一...

暖小柒

陪伴家人、帮助朋友，我们常常会为他人付出时间与精力。 然而，最容易被忽视的人，恰恰是自己。 你值得拥有属于自己的时光，去倾听自己内心的声音，去照顾自己的感受。 得空时为自己泡...

暖小柒

生活永远不会停下脚步，去经历、去接触新的事物，不仅能丰富你的人生，更能让你变得更加开阔与充实。 有些人对新鲜事物心生畏惧，是因为担心自己做不好。 其实，你本就不需要事事做到完...

暖小柒

人生有不同的篇章，有的章节充满收获与喜悦，有的则包含了挑战与曲折。 无论如何，它们都是你人生不可或缺的一部分。 正是那些所谓的“遗憾”，帮助我们不断厘清目标，迈出坚定的步伐。...

暖小柒

一时找不到摆放的物品；和亲密的人意见不一致；被他人误解却无法解释…… 各种各样的不愉快本应是生活中的“逗号”，却经常被我们写成“惊叹号”。 试着给自己一个限度，不开心的时候，...