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  • 做事有力度

    老话说“言必行,行必果”,其中的“必”字,就是强调说话办事的“力度”。 有的人嘴上说得天花乱坠,动不动就拍着胸脯说“包在我身上”, 但落实到行动中却是一场空,要么遗忘,要么拖...

  • 看准了就先起步,再调整

    许多人认为,只有做好万全准备,才会取得好结果。 这样一来,本来有机会、有能力做成的事情, 因为长时间的反复推演,成事的窗口期可能就悄然错过了。 世界一直在变化,你不可能准备得...

  • 放下对彼此的责备

    家人在一起过日子,难免会有磕磕绊绊, 如果总是为了小事互相责备, 凡事都要争个高低对错,到头来, 不过是赢了道理、输了感情,得不偿失。 原则性的问题,必须严肃指出, 但生活里...

  • 安放坏情绪,保持平常心

    生活中,难免有不顺心的时候。 有的人遇到一点挫折就想放弃,可过两天回过头去看,其实没什么大不了的事儿,没什么跨不过去的坎儿。 听过一句话:“世界如一面镜子,皱眉视之,它也皱眉...

  • 看见对方的付出

    有时候,那些总在我们身边默默付出的人,可能会因为太过习以为常而被我们忽略。 其实,没有谁的付出是无缘无故的,看见对方的付出,就是一种尊重和珍惜。 沟通中,最重要的是看见对方的...

  • 看见对方的需求

    听过这样一句话:“在没搞懂对方的需求之前,所有的沟通都是无价值的,是无法打动对方的。” 真正会沟通的人,不仅仅是能说会道,更重要的是能看到对方的需求。 良好的沟通,都源于一份...

  • 生活可爱,应以热爱相待

    生活的可爱之处,就藏在那些平凡的日常里,看似不起眼,却能让日子变得明亮。 是看见窗外树梢上,悄悄探出一片新叶; 是傍晚走在路灯下,人影被拉得好长; 是一杯温度刚好的牛奶、一首...

  • 给碎片化信息“降噪”

    在这个信息爆炸的时代,我们的注意力很容易被各种碎片化的消息吸引。 信息越来越多,但真正有价值的内容,反而变得难以沉淀。 真正厉害的人,懂得给碎片化信息“降噪”,把注意力集中在...

  • 持续精进,让自己更有底气

    听过这样一句话:“聪明的人很多,真正能扛事的人却不多。能扛事,也是一种才华横溢。” 扛事的能力并不是一蹴而就的,它需要一个逐渐积累的过程。 能扛事的人,经得起磨砺,将磕绊视为...

  • 谢谢努力的自己:别忘了好好爱自己

    亲爱的你,努力生活的同时,别忘了爱自己。谢谢自己,能直面挫折,从不轻言放弃。 亲爱的你,记得不要把自己困在忙碌里,给自己一点时间,闭上眼睛,听听风穿过树叶的声音,感受大街小巷...

  • 遇事不逃避,扛得住压力

    生活中,难免有一些跌跌撞撞。 面对坎坷时,有的人会深陷困境不能自拔,但真正能扛事的人,往往能扛住压力,鼓起勇气直面难题。 哪怕是最厉害的人,也曾有过失意的时刻,但难能可贵的是...

  • 情绪干净,家人和睦

    人们常说:“一个美好的家庭,是幸福和力量的根源。” 然而,在生活中,我们常常把最好的一面留给别人,把最坏的情绪留给家人。 其实,家人,才是我们生命中最重要的人,也是我们最应该...

  • 独处,学会与自己交朋友

    有一些人只习惯于与别人共处,和别人说话,自己对自己无话可说,一旦独处就很不自在。 其实,独处的时光里,我们可以静静地聆听内心的声音,那些平日里不被留意的思绪,在独处时会变得清...

  • 复盘是一种向自己学习的方式

    有人在网上提问:“为什么听过了那么多大道理,却依然过不好这一生?” 一个高赞回答说:“因为你没有及时复盘。” 下完棋之后,棋手会重复多遍当时“走”棋的过程,并深入思考每一步的...

  • 过去的成就,翻篇

    过去的日子里,一直很努力的你可能面对了很多挑战,也取得了令人骄傲的成就。 然而,过去的成就再辉煌,都无法代表你的未来。 一味沉浸于已有的成绩,很难有进步和成长。 不因荣誉沾沾...

  • 昨日的烦恼,翻篇

    人生在世,或多或少都会遇到烦恼,但若总是耿耿于怀,最后伤害的往往是自己。 “昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。” 学会给昨日的烦恼按下暂停键,不是逃避问题,而是腾出双手去迎接新的...

  • 好好睡觉,才有好状态

    人的一生,有大概三分之一的时间是在睡眠中度过的。 这三分之一的质量,也深深影响着另外三分之二的样子。 我们的身体经过一整天的运转后,需要及时补充能量。 好好睡觉,就是在为身体...

  • 爱自己,照顾好自己的心灵和身体

    好好爱自己,要学会照顾好自己的心灵和身体。当我们的身心健康,一切才有价值和意义。 爱自己,要学会倾听内心的声音,给自己一个喘息的空间。 感到疲惫时,不妨放慢脚步,泡一杯温暖的...

  • 越自爱,越能自我完善

    生活中,我们时常在感受爱、分享爱,但在所有的爱中,最重要却也最常被我们忽略的一种爱,就是自爱。 自爱是一种让我们向上的力量。 一个自爱的人,会因为想要成为更好的自己,而严于律...

  • 真正的成熟是接纳不完美的自己

    看过一句很打动人的话:“小时候,我以为长大是和世界掰掰手腕,后来才知道,长大是和自己握手言和。” 年少时,我们都曾期盼自己可以成为一个各方面都非常优秀的人,能够做一些惊天动地...