生活中，我们经常会遇到上火的现象，例如长痘痘，口腔溃疡，牙龈肿痛，等。但凡遇到上火的症状，我们第一反应就是降火，比如清淡饮食，喝菊花茶，等，但是有些时候能起到作用，症状倒是越...
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夏季容易上火怎么办？
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日行一膳|红糖姜水煮鸡蛋，妇女朋友的好帮手
红糖姜水煮鸡蛋 红糖姜水是具有活血补血的作用，还能够调理宫寒，对于女性来说，是很不错的一道饮品。那么用红糖姜水煮鸡蛋，有什么功效作用吗？ 红糖姜水煮鸡蛋做法非常简单，但，红糖...
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薏米吃之前需要炒一下，太多人不知道正确的吃法
现在很多人都喜欢用薏米煮水来达到祛除体内湿气的目的，目的是好的，但做法大部分人都不对，这样的做法只会让体内湿气越来越重，这是为什么呢？ 煮薏米前要先把薏米炒一下，因为薏米跟大...
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夏秋之季需防暑湿伤人
“暑湿是感受暑湿之邪所致的急性外感性热病，多发于夏秋季节，暑湿俱盛之时，尤以南方多见。夏季炎热而立秋之后仍有未伏，俗称“秋老虎”，这时暑湿夹杂肆虐，天气闷热潮湿，加上多雨，因...
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荔枝晒干之后竟变得如此神奇！
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。 历史趣事 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称"南国四大果品"。荔枝因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下"一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来"的千古名句。...
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宫寒膳食方，99%女性都收藏了！寒对于许多女性来说都不陌生，日常生活中也常常听到这个词，但你真的了解宫寒吗？ 固生堂佛山南海分院中医内科吕崇江医生介绍，在中医中，宫定义为胞宫，包括女性所有生殖器官，是子宫、...
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一根大葱三味药，大葱的强大功效还真是第一次听说，白领一族要收藏！
大葱是白领一族日常厨房里必不可少的东西，不仅可作调味之品，而且能防治疫病。正如谚语所说：“一天一棵大葱，薄袄能过冬”，“常吃大葱，人轻松” 。祖国医学认为，大葱味辛、温、无毒...
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头痛不是病，痛起来却要人命！5招教你摆脱头痛烦恼生活中的很多琐碎小事，都让人头痛不已。说起头痛，大多数人都亲身经历过，觉得是小毛病，不以为然。但头痛不是病，痛起来却要人命。那有什么办法缓解呢？下面由固生堂神经内科专家王立新...
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白领一族睡前这样做，只需5分钟！让你快速排毒，拒绝做“毒”女人！睡眠是人身体进行自我调整的重要时刻，白领一族经过一天繁忙的工作，早已身心俱疲。唯有这时候才能好好放松放松，睡前排毒不仅可以提高白领一族的睡眠质量，还能让身体一天吸收的毒素睡一...
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素中之荤，滋养补益落花生
花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美，它含有...
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熬夜等于慢性自杀，这些食物能把熬夜伤害减少到最低！白领一族快收藏！现代人工作压力大,尤其是白领一族,经常会面临要熬夜加班的苦恼。经常熬夜容易出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象，还可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降等一系列健康问题。既...
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五月不减肥，七月徒伤悲
五月不减肥，七月徒伤悲。夏天是女生们“又爱又恨”季节，既想穿漂亮的小裙子又烦恼身上无处不在小赘肉，五月不把握时机减肥塑形，七月便只能看别人仙女范了。 但盲目节食减肥不可取，获...
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白领早餐吃什么决定一天瘦多少，四大减肥早餐原则让你瘦到惊声尖叫！减肥是女性毕生为之奋斗的目标，也是女性茶余饭后的闲聊话题。那大家知道白领减肥早餐该吃什么吗？下面就来跟大家聊聊白领减肥早餐，还有白领最佳减肥早餐推荐。 四大减肥早餐原则，让你...
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胃的控诉：当你不吃饭，我正在消化自己，让你胀痛！天边飘过故乡的云，它不停地向我召唤。当身边的士多轻轻开张，有个声音在对我呼唤。 胃：“归来吧归来哟，浪迹天涯的游子。归来吧归来哟，你已厌倦漂泊。我已是满身疲惫，眼里是酸楚的泪...
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男性吃榴莲补肾壮阳，女性吃榴莲缓解痛经，还有吃榴莲不上火的独特秘方！中医认为，食用榴莲有利于男性强身健体，补肾壮阳。榴莲还可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。但榴梿因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时容易上火。但有些人一吃榴莲...
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莴苣，顶着那么小清新名字，功效竟如此多莴苣 — 菊科 · 莴苣属 — 别称：青笋，茎用莴苣、莴苣笋、莴菜、香莴笋、千金菜； 营养成分：含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、大量膳食纤维、钾、磷、钙、钠、镁、叶酸、维生素A...
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看了那么多养生书，却丢了初心
养生是现在的热门话题，琳琅满目的养生食品和花样百出的保健手段，又有如此多的信徒盲目的迷信这些手段，但结果却不尽如人意。许多中老年人还是饱受病痛和早衰的痛苦。 纵观长寿老人，手...
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北京的专治颈椎中医汇总贴- part 2
11、刘益善 刘益善，副主任医师。1991年师从冯天有教授学习并掌握了“新医正骨疗法”，主编专著5部《最新颈腰痛常识及治疗方法问答》、《引起背痛的常见疾病及治疗方法》、《正骨...
