一，改善“总是觉得很累”的习惯 1.休息日和工作日都在同样的时间段起床 2.先让身体活动起来 3.早晨，做点轻松的工作 4.把喜欢的事情写下来 5.睡前不要碰手机 6.每天做...
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《摆脱负面情绪的100个习惯》读书笔记
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【第15期】引爆课堂活力：揭秘培训讲师 与学员高效互动的六大秘籍
在这个知识更新迭代如疾风骤雨的时代，培训课堂早已告别单向灌输的旧模式，转而追求双向交流、深度参与的高效互动。 作为培训现场的灵魂人物——讲师，如何巧妙施展“互动魔法”，点燃学...
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【第14期】如何设计引人入胜的开场白你是不是也曾在培训会上，被那些枯燥无味的开场白折磨得昏昏欲睡？今天，就让我们一起揭秘，如何用一句引人入胜的开场白，瞬间点燃全场热情，让培训效果翻倍！ 一、开场白的重要性 一个...
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【第13期】如何用纳德勒模型开发课程？在这个知识爆炸的时代，高效、精准的课程设计已成为教育者和培训师的必备技能。今天，我们要一起探索的是纳德勒模型——一把开启课程设计之门的金钥匙。 纳德勒模型，被誉为企业培训领域...
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【第12期】解密问题树模型：打造高效课程开发新利器！什么是问题树模型？ 问题树模型，又称问题导向分析法，是一种系统化的问题解决工具。它以树状结构的形式，通过层层递进、逐级细化的方式来梳理问题及其相关联的因素，从而形成一个逻辑严...
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【第11期】SAM敏捷迭代模型：解锁课程开发的新时代战略在瞬息万变的教育与培训市场，如何快速捕捉并响应学习者需求，打造出紧贴市场的高质量培训课程，成为了业界的一大焦点。此刻，我们把目光投向一种引领革新潮流的课程开发模式——SAM敏...
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【第10期】揭秘CBET模型：如何打造爆款课程，让你的知识变现？在这个信息爆炸的时代，如何让自己的知识更有价值？如何让自己的课程更受欢迎？今天，就让我们一起揭秘CBET（Competency-Based Education and Tra...
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【第9期】如何用HPT模型开发课程？在培训领域，HPT（Human Performance Technology）模型是一种广泛应用于课程设计和开发的实用工具。 它强调对绩效差距的识别和消除，可以帮助我们识别员...
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感谢每一个简书人为守护社区，净化生态所付出的努力与坚持。 2020年12月4日
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1214.停止精神内耗
昨晚精神内耗太严重，导致今天早上起床特别累，迟到了近20分钟。 在地铁上，我了个朋友圈，仅公司人可见：不抗拒，不抵触，言行一致，内外一体。 意在说服我自己，接受领导安排的一切...
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【第8期】课程开发必备：ADDIE模型，你掌握了吗？在这个知识爆炸的时代，如何让自己的课程或培训项目脱颖而出？ 今天，就让我们一起走进教学设计的神奇世界，探索一个让你的课程瞬间升级的教学神器——ADDIE模型！ 什么是ADDI...
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【第7期】如何用ISD模型开发培训课程课程设计，无疑是每位培训人人的重要挑战。面对众多学员的期待和企业的要求，如何巧妙地安排课程，使其既符合学员的学习需求，又能达到预期的培训效果，这确实是一个需要深思熟虑的问题。...
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【第6期】内训师如何设计课程结构？在优质教育与深度阅读的共同追求中，无论是引人入胜的好书，还是精彩纷呈的好课，它们都有着一个共通的成功秘诀，那就是拥有一条清晰且逻辑严密的脉络结构。 正如一本好书的目录能引领读...
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【第5期】内训师如何明确并撰写课程目标？在浩瀚的知识海洋中，每一次的内训都是一次精心策划的航行。而课件，作为航行中的地图和指南，其重要性不言而喻。对于内训师团队而言，开发一份高质量的课件，首要任务就是明确航行的目的...
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【第4期】内训师的成长阶梯：如何逐级攀登，从经验分享迈向深度催化？随着企业竞争加剧，人才成为推动企业持续发展的核心动力。在这一背景下，内训师的角色愈发凸显出其重要性。 他们不仅是知识的传递者，更是员工成长的引路人，企业文化的传承者。 那么，...
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【第3期】内训师该如何精准对接企业业务需求，定制高价值课程内容？在当今快速发展的商业环境中，企业对员工培训的需求日益精细化和专业化。 作为内训师，如何有效对接企业的业务需求和发展目标，从而定制出既具有针对性又富有成效的课程内容，是提升培训...
