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  • 《摆脱负面情绪的100个习惯》读书笔记

    一,改善“总是觉得很累”的习惯 1.休息日和工作日都在同样的时间段起床 2.先让身体活动起来 3.早晨,做点轻松的工作 4.把喜欢的事情写下来 ...

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  • 【第15期】引爆课堂活力:揭秘培训讲师 与学员高效互动的六大秘籍

    在这个知识更新迭代如疾风骤雨的时代,培训课堂早已告别单向灌输的旧模式,转而追求双向交流、深度参与的高效互动。 作为培训现场的灵魂人物——讲师,如...

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    【第14期】如何设计引人入胜的开场白

    你是不是也曾在培训会上,被那些枯燥无味的开场白折磨得昏昏欲睡?今天,就让我们一起揭秘,如何用一句引人入胜的开场白,瞬间点燃全场热情,让培训效果翻...

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    【第13期】如何用纳德勒模型开发课程?

    在这个知识爆炸的时代,高效、精准的课程设计已成为教育者和培训师的必备技能。今天,我们要一起探索的是纳德勒模型——一把开启课程设计之门的金钥匙。 ...

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    视频号运营学习笔记

    3C定位法 1.分析自己,找到自己擅长和热爱的事情 做定位,首先要了解自己,不要盲目跟风,别人之所以能在这件事情上做出一定的成绩表,可能是因为这...

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    【第12期】解密问题树模型:打造高效课程开发新利器!

    什么是问题树模型? 问题树模型,又称问题导向分析法,是一种系统化的问题解决工具。它以树状结构的形式,通过层层递进、逐级细化的方式来梳理问题及其相...

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    【第11期】SAM敏捷迭代模型:解锁课程开发的新时代战略

    在瞬息万变的教育与培训市场,如何快速捕捉并响应学习者需求,打造出紧贴市场的高质量培训课程,成为了业界的一大焦点。此刻,我们把目光投向一种引领革新...

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    【第10期】揭秘CBET模型:如何打造爆款课程,让你的知识变现?

    在这个信息爆炸的时代,如何让自己的知识更有价值?如何让自己的课程更受欢迎?今天,就让我们一起揭秘CBET(Competency-Based Ed...

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    小红书运营学习笔记

    小红书用户最关注:美妆个护、美食、母婴、家居、穿搭、宠物、减肥健身。 无论是标题还是主图,都要尽量贴近目标用户的真实需求场景,将用户需求和痛点作...

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企业内训师丨三级拆书家丨心理咨询师