我们在处理任何事情的时候，都分为六个层次，它们分别是： 环境。指的是事情所在的特定环境，如物理空间或时间限制。 行为。指的是“做什么？”“有没有做？”，也就是在环境中我们的实...
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读书笔记《归属感》罗伯特•迪尔茨 -
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非暴力沟通家庭卡片---给自己时间
我们需要有足够的耐心来学习和运用非暴力沟通。在与人交往的过程中，我们的第一反应常常是习惯性的反应，在不顺心时，许多人已经习惯于批评和指责他人。 运用非暴力沟通有时是很别扭的事...
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【工具】输入法“自定义短语设置”还可以这么玩原文：《永澄：凡是出现两次的事情就要考虑系统化、自动化》 之前对电脑输入法自定义短语的印象就是把高频词简化，因为一直用五笔，多也不过4个字符，也没太上心。这次看永澄老师分享，...
