1. ——“妈妈，你给我出几道**题练习一下呗！” ——“不用了吧？你们老师布置那些做好就可以了。” ——“看来自己的妈妈也靠不住，还是得靠自己啊！” 娃啊，悟出这个道理，你...
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如何避免被诱惑诱惑？避免被诱惑诱惑的唯一方式便是远离诱惑。 真的是好拗口的一句话，但是讲真，现实生活中真的是无时无刻不处在各种各样的诱惑当中，比如美色、金钱、酒精、懒惰、过度沉迷手机或游戏、无休...
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如何提高基础代谢率？从今年的2月26日到5月24日将近三个月的时间自己瘦了大概5.2公斤（83.25-88.45=-5.2），在意料之中但是确实还是少了一点。这三个月几乎没有怎么控制日常的饮食，...
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90天带给我的成长与改变：3.0践行总结
一件事情如果连续做90天会给你带来什么改变？大家都有想过么？ 4月7日，我们的一阶3.0践行圆满结束，分享一下这90天带给我的成长与改变： 进入到3.0践行阶段，有团队共同践...
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时间管理060【运动】简爱跑步法Hi！大家好，我是黄家整理Helen。为了更好地学习和践行易效能的时间管理系统，以“转述”的形式，通过简书对叶武滨老师在喜马拉雅上的《叶武滨时间管理100讲》进行分享。今天是...
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03【反思】成功人士都有写日记的习惯HI！大家好，我是小㼆。为了更好的学习和理解、运用易效能的时间管理系统，以“转述”的形式在简书进行叶武滨老师在喜马拉雅的“时间管理100讲”的分享。今天是第三天，我的坐标北京...
