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    致2019年的自己

    2019年1月1日,在好友小七的带领下,我们仪式感的完成了19年的计划安排,开启新一年的生活。 一年过去,回顾往昔,做个2019年的总结吧! 一,关于生活 旅游计划:凤凰+海...

  • 【销售与市场】如何打出高质量的价格战?

    如何打出高质量的价格战? 如果认为价格战是没有技术含量的弱智营销,这种想法本身就有点弱智。一个不争的事实是:那些以价格战闻名的中国企业,在产业发展过程中,基本上都是最后的胜利...

  • 适合发朋友圈的文艺句子

    日子很滚烫 又暖又明亮 做喜欢镜头里定格的每一个瞬间 喜欢电影里恰到好处的经典语录 喜欢旅行中未曾见过的美丽风景 趁阳光正好 趁微风不燥 不辜负美时光 因为有了仪式感 平凡的...

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    4周天减重11斤

    四周之前的一天,我决定减肥,这是生俩娃之后第N次减肥,不同的是,以前只坚持不到1周,这次已经持续到现在,并且我决定下周继续坚持。 每天3公里快走,30分钟呼啦圈,戒掉巧克力,...

  • 今天儿子六岁了

    我的大宝贝(๑˙❥˙๑)小哈哈大哥6岁啦!希望你在成长的路上开开心心,健健康康,说自己想说的话,做自己想做的事,做自己的小英雄。额娘永远爱你(╯3╰)[爱心] 直男思维真是不...

  • 昨天有没有更

    这两天感觉要累散架了,昨天出去吃烤全羊,回来后多跑了一公里,转半小时呼啦圈,真是了计划好了的,要不然真是不能动了。所以还是那句话,坚持到底就是胜利 今天早晨吃两个水煮蛋,中午...

  • 减肥是一场持久战

    体重从78.2巅峰降到73.4,一共降了4.8公斤,也就是9斤6两,正经挺大一坨。 品尝到胜利的果实,真的有点骄傲,今天晚上本来真不想跑了,一想到下午拍签证照片时,给我拿的两...

  • 兄妹俩的日常——士可杀不可辱

    起因 昨天哈哈故意把果然气的尖叫,爸爸出来主持公道:“哈哈,怎么就不能好好的玩耍呢,非得爸爸跟你厉害才停止是吗!巴拉巴拉吧啦啦啦。” 哈哈沮丧的来找我告状:“妈妈,爸爸踢我屁...