曾经有一份如意的前程摆在我的面前，我没有好好的珍惜，换来的是满地鸡毛，对于前路的茫茫无期以及对未来的恐惧。 从小学到大学，一路都是班干，老师眼里的好学生。工作以后从设计助理到...
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《了不起的我》| 找寻如何成为自己的路，改变从行动开始 -
《了不起的我》书评：改变自己，从了解自己开始
很多时候我们想改变自己，列出计划，立下FLAG,可是总是迟迟难以进行。比如说：明明想好好学习，结果拿出手机刷一下微博，一眨眼三个小时就过去了；立下了减肥的flag，办好了健身...
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《了不起的我》：改变自己的第一步是什么？
心灵鸡汤的缺点就在于只给汤不给勺子。 所有了不起的成果，都有一个简单的开始。 改变自己的第一步从哪里做起？ 大多数人都会说，是自省。 但是自省是一个抽象的词，它不是工具。自省...
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《了不起的我》：不断改变自己，让人生充满无限可能当你熬夜迟迟不睡，早上起不来，上班总是迟到时，你知道你需要改变才能解决问题；当你接到工作任务，总是拖延到最后一刻完成，影响工作表现时，你知道你需要改变才能解决问题；当你和他人...
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《了不起的自己》语录摘抄
二：环境场 改变的本质，是做不一样的事获得新经验。 如果我们觉得一个东西很重要，就要自己去争取，而不是背后抱怨。哪怕时间很紧，我们也要坚持自己的想法。只有自己认真对待自己的东...
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《了不起的自己》读书笔记3大象能听懂爱 我的心理咨询老师是一个非常严厉的老太太。无论从哪点来说，她都跟温柔善良扯不上关系。 第一年学咨询，她就一直在批评我：你这里说得不对，那里说得不对；你又没有思路；...
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陪着你的一直都是那个了不起的自己今天，我，又去面试了，一天面试了四家公司，一整天的线路都是地铁、公司这样两点一线的生活。 一天下来满是疲惫，身体上的疲惫其实也不算什么，最疲惫的还是心灵上的疲惫吧，现在的我正...
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开始，坚持，只管热爱与追求，余下的交给时间。<br>事必有所激有所逼才能有成。
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《了不起的自己》——场
07丨“环境场”原理：如何让新行为变成新习惯？ 在上一讲里，我们学习了迈出行为改变的第二个原则——小步子原理。 有时候，小步子就能带来大改变，但有时候，即使人们成功迈出了改变...
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了不起的自己2
改变很难，是因为每个现有的行为背后，都有我们的“怕”。那怎么能突破我们心里的怕，从而达到改变的目的呢？有四个原则，检验人生假设、小步子原理、培养“环境场”，以及情感触动。 第...
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了不起的自己
今天在看一本书“了不起的自己”，讲到关于改变，你其实一直都有选择。 当你告诉自己不行的时候，你已经作了选择；当你待在一个只能满足温饱、没什么前途的公司的时候，你已经作了选择；...
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2020-03-22《了不起的自己》
对咖啡和Candy表示真挚感谢，推荐了这么棒的一本书 有的书需要预热读几章之后，才能渐入佳境。而《了不起的自己》这本书，从一开头就一直在吸引我，一直到现在（虽然还没有读完） ...
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生命是一次奇遇，用心感受，会有属于自己的精彩！<br>做自己的心理顾问，读懂自己，找到自己。
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『悦读001』让改变发生，成就了不起的自己每个人或多或少都会对自己的现状不满意，都有让自己变得更好的愿望。我们想多读书，让自己更有学识；想减肥，让自己的形体更优美；想控制自己的脾气，想让自己变得更积极乐观……然而很多...
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《了不起的我》一个人要经历多少，才能成就了不起的自己
利用碎片化时间读完了2020年的第一本书《了不起的我》，这是一本很实用的关于自我发展心理学方面的工具书，就个人而言，结合当下在家庭，工作和生活中遇到的种种问题，都能在书中找到...
