1，体重降到145 2，带老婆孩子至少出游一次 3，还掉欠的钱10万 4，年底前能买房 5，陪孩子保证每周至少一天 6，支持老婆事业，坚持上好每一次课
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IP属地：河北
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考试时间到了吗？冲忙收尾
一个中年男人的想入非非
四十岁的老张是某大公司的人事部经理，昨天接到公司老总的电话，说要招聘一名总裁助理，只限女性。 老张来这公司上班也有十年左右了，对于公司的内外情况是心知肚明。上届的总裁助理因为...
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大神
我怀疑我房间被我爸妈装了针孔摄像头！
之前我就有一种预感，感觉我房间好像有摄像头，但是又找不到。 其实我的怀疑不是无缘无故的。 第一次…… 平时我上学的时候手机都不会关机的，有一次早上我手机还有50%多的电，开着...
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原来健身的最佳时间我们都错过了，好在这样做也能让收益最大化！大多数人都在错误的时间健身，做对这件事效果才不会差！ 别再纠结哪个时间健身最好了！这样做效果才最佳！ 有网友疑惑一天当中到底哪个时间段去健身效果最好？ 关于这个问题，之前针对...
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第100次减肥第8天
2019年4月23日，周二。按照惯例，今天是足球活动日，原计划18点到20点。因某小学球队训练，时间改到18点30。 约18点左右，天气不好感觉要下雨，好在今天来的人在坚持。...
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第100次减肥第7天2019年4月22日，22点30.慢跑3.5公里，用时25分钟。力量练习，哑铃片组合，完成3组（很多内容忘记了，做的不充分），中间休息时间较长。练习了3种器械，一组10个，完...
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第100次减肥第5天
2019年4月21日，19点到20点30,一节巅峰团课，一节蹦床操……教练上课超有激情，很有感染力。 可惜晚饭一大碗面条有点多了，练的过程中有些反胃要吐了……另有一段时间，有...
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第100次减肥第4天
今天团建，出于无奈，喝了一瓶啤酒吃了很多鱼和鸡肉，热量肯定摄入超标了。 还是坚持刷开了乐刻的大门，在里面有的没的练了1个多小时……里面的大神很多的样子，想想是要好好锻炼了，不...
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第100次减肥第3天
今天整个人感觉特别累，浑身酸痛。下午将热成像的项目方案评审完后，又参加了另外一个会议，整个人头很痛。坚持晚上加班，方案进行修改，初步计划周五将新方案完成。明天还要组织专项例会...
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第100次减肥的第2天
昨天去乐刻运动健身，碰到公司的同事阿云。他在我们公司是个传奇人物，健身练的特别吊。身边的同事都有让他带着练，但鲜有坚持下来的。昨天我开口让他带带我，他当时同意了，后面又改口让...
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第100次减肥的第一天
2019年4月15日，22:00，84.3kg。这是第100次决定减肥的数据。 5年前，2014年7月毕业参加工作，那时的我体重约70Kg，因在学校业余时间较多，而个人又比较...
