暖暖的屋子

1、人们总是会习惯性地高估自己的自控力，所以，很多人在痛下决心、迟迟不行动、自信降低的恶性循环里出不来。 2、习惯的力量就是这么强大，哪怕你早就意识到它给你的生活造成了很严重...

Sandy时间管理导师

除了每年我们新设置的目标计划，我们还需要养成固定的核心习惯，核心习惯就是长期培养的事项，将每周要做的或者是要进行的固定习惯写在这里，按打卡的方式去逐步完成，也可以说这一块培...

明月天山

习惯，是指逐渐养成而不易改变的行为。这个定义指出了习惯的两个特点，一是逐渐养成，二是不易改变。这两个特点，造成了好习惯与坏习惯的巨大差距。好的习惯一旦养成，就成了一种日常行为...

小小西

当坚持一件事已经把它变成习惯了，那就是成功的，说明这个过程已经坚持下来了，并且已经让其成为一种习惯。 有人说习惯的养成需要21天，能够成功度过这一段时间，说明已经成功了一半，...

知意zy

最近我学习了一本书，叫《微习惯》没有阅读微习惯之前，我是一个懒癌症患者。 大冬天的，一觉睡到大中午是常有的事情，我一直很想改变自己，却感觉力不从心，想养成一个好习惯在我看来简...

萤火炎焱燚爞

早晨 1、比上班出门时间早起1个半小时。 早晨的时间十分紧张，预留1个半小时，可以让自己从容面对，不至于迟到，不至于遗忘东西，还可以安心吃饭。如果只预留半小时或更少的时间，匆...