发简信
IP属地：北京
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读书写作绘画为我所爱，在瑜伽、中医、艾灸的道路上慢慢找到自己。倡导慢生活，在生活中修行。<br>喜欢摩西奶奶，永远没有太晚的开始，喜欢什么就去做吧。
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初学者的24式瑜伽，萌萌嘀Q版图，必收！
瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一...
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脊近完美 | 一张床搞定全身肌肉拉伸课程笔记
Day 1 颞肌的拉伸 起点：颞窝和颞深筋膜表面 止点：下颌骨冠突和下颌支前缘 功能：提升下颌骨，使下颌向后和向外侧运动 动作要领： Step 1 让患者尽量靠近治疗师身体 ...
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姿势评估指导治疗
