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这本书是当时查教育书籍时发现的，加入了想读，前阵子刚好比较适应新的工作环境，工作也比较有条不紊，有属于自己的时间了，于是开始做饭、阅读、计划运动等。这本书的阅读形式是听书，在...

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01 很早之前就听过李欣频的名字，在特别想了解的时候找来《十四堂人生创意课》，这本书的内容让我有不少收获，也把其他书籍加入想看清单，待日后一本本阅读。很幸运接触到了这本新书，...

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在车上看了上部，回来后继续看下部，每部都是1个多小时，很快就结束了。看了下弹幕，听说未删减前是4个多小时，所以应该有很多情节被删减了。虽然不影响观看，但是确实有好奇且感兴趣的...

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去年年底就有把潇洒姐的这本新书加入想看清单，接着先听书听了2遍。了解到好些内容都要行动、实践，比如撰写一生的计划、借鉴调整月周日计划、完善复盘步骤。于是，我还是找来文字版认真...

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01刚刚买了明天的车票。昨天奶奶突然带着笑意随便问了句：别那么早走嘛。我顿时哽咽，顿了几秒才简短回答要走啦。去年年底，爷爷身体不舒服，去医院做了全身检查，开中药开西药都没大好...

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01从大三到去年，近5年时间，关于吃喝玩乐我都一直在做减法，忽略掉生活中的仪式感，特别是传统节假日。当然，原因主要是自己的未来时间观，宁可牺牲当下，毕业后还因为工作性质。去年...

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毛孔大，不美观又有碍肌肤健康，而且一旦毛孔大了，就会越变越大！通常粗大的毛孔里容易藏粉刺，所以缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题。很多人觉得粉刺、痘痘不能挤，可是你不挤它就永远在那...

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小腹肉肉，主要源自每个女生的体态，如果你总是驼背，肉非常容易集中在小腹。我们随时随地都要抬头挺胸，无论做着还是站着。 臀部线条如果够美，腿会看起来更修长。想要翘臀可以多做运动...

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01这几日回来家里，跟爷爷奶奶一起。爷爷80多岁，奶奶70多岁。生活中两老互相依靠互相照顾，虽然偶尔也会因为琐事出现不同意见，但总体来看，他们真的是越老越爱彼此啊。早上一起去...

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01去年报考了下半年的语文教师资格证，今天去认定教育局指定的医院体检，傍晚时拿到了体检合格的检查表。今天很幸运，早上体检完后亲戚才来，不然肯定会错过下周认定。虽然我因为这个特...

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01 火车上稍作休息，手机里提前下了几部电影，到达目的地时间不足2小时，所以点开了这部，刚好这部电影类型也比较符合当下状态。 我是看完了第2部，才来看这第1部的。想来第2部也...

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01 我习惯写手账，做每年、每月、每周、每日的计划。手帐是构建人生建筑的工具，不能把它用小了。而我最大的一层只是每年，每年计划根据当时的自己的认知、渴望写下，接着分到月、周、...

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不知道是因为阅历尚浅、经验不足，生命中不断出现数不清的抉择、不确定性，我一直都特别爱看阅历比我丰富的人的经历，看他们如何做出选择、如何面对那么多的不确定、如何度过转折点，或者...

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从去年下半年开始，就想有意识培养一些好习惯。第一个习惯是晚上泡脚。因为自己特别是在冬天，容易手脚冰凉，室内没有暖气，晚上就很难入睡，而且以前跑步等运动后，泡脚可以促进血液循环...

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第一次尝试简书日更，虽然还处于摸索状态，每日时间有限，也没能够花太多心思去学习借鉴大牛们，但是我有利于好时间一点点阅读学习，何况，写作急不来，需要不断积累、磨炼。在日更了几日...

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说起健身，我这一路走来还挺心酸的。 大二的时候，健身得到启蒙。 认识了一位热爱健身的朋友F，他学IT类专业，但一点都不热爱，毕业前就毅然选择健身行业，现在创业开工作室，还不断...

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现在是知识付费时代，选择适合自己的线上学习课程确实可以帮助自己解决问题、提升能力等。 我是在年初才第一次尝试了线上学习。到如今学了4门，还有一门在本月下旬开课。 感觉每门学习...