再次修改后的A1:虽然是很短的便签，很不容易憋出来的
但是一个合格的A1便签，有起因（没有合适的案例）、经过（不情愿，拖着不写）、结果（勉强完成，不满意），这就是一个完整的案例。45分。很期待如果是做A1+,你会怎么应用原文方法
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再次修改的A2：有明确的目标“周天下午和爸爸妈妈进行30分钟的视频通话”，也按片段的方法“提前约定，相处时关注对方只做一件事”来规划，是合格的便签。40分。下一步就是要赶紧把这个便签落地哦，明天就是周天啦
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修改后A2：选取和爸爸妈妈的精心时刻。这是一个符合原文内容的片段场景，不足的有几点：①忘了写清楚目标，和爸爸妈妈视频希望达到什么样的效果呢？两个钟头内都能够一直开开心心地聊天？或者是谈论什么事情？②如何体现原文知识点的第二步呢？如何做到全身心地关注对方？规划应用中也没有写清楚哦！建议再次修改。
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A1：案例描述很贴合片段中的知识点，有比较完整的起因、经过、结果，是一个很棒的A1便签。45分
第一次A1+&A2？？这个描述比较奇怪。A1+是假设自己回到过去的场景，可以怎么做。A2是假设未来可能遇到的场景，可以怎么运用。两种是不一样的哦！从案例中描述的应用步骤来看，原文知识点的应用不是很清晰。建议整体修改。
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修改后的A1：案例中设想的结果是未来可能发生的，但不是已经实际发生的，不符合A1便签的标准哦！为什么要强调必须是过去确确实实发生的事情呢，而且最好是失败的案例呢？因为只有你经历过，知道这样做的确会带来不好的结果，才会有动力去改变呀！建议换一个更早的已经发生的案例。
完善后的A2：修改了“娱乐化”这一部分的内容，如果你觉得这样能够让做作业变得有趣，也是可以的。主要是刻意地用这四个步骤来改善自己的拖延症，具体方法可以在实践过程中进行调整。40分
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第一次A1：从案例的描述中，活动的推迟不是因为你个人原因造成的，所以和片段中提及的道歉法应用场景不是很贴切。建议修改。
第一次A1+：由于A1的案例和知识点联系不紧密，所以A1+的应用效果也不是很好。另外建议按原文中的步骤先后来，先道歉，再描述对方的损失，关注点先放在对方身上，会让对方感受到你的诚意。最后再补充原因和应对方案。先说原因的话，听起来会不会有借口的嫌疑呢？建议修改。
第二次A1：修改后的例子比较贴合片段知识点，有起因和经过，不足的是没有结果。如果你这样道歉后，舍友也很乐于接受，那也没有改进的必要咯，是一个成功道歉的案例。如果舍友觉得你的道歉不够真诚，那么你就可以把这个当做失败的案例。建议完善。40分
第二次A1+：有按片段中的四个步骤来规划行动，不足的是，描述对方的损失时不是很准确，对方的损失是一杯烤奶吗？
对方的损失会不会是：因为没有睡够，精神不好，心情也会不好，就不能好好上课呢？最后，这个行动希望达到的目标是什么呢？没有写清楚哦！建议完善。35分
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A1：选取今天发生的例子，有起因、经过，但是后果还不是很明显。拖延完成作业会造成什么不好的后果呢？也许是今天刚发生的，所以不良影响还没体现出来，建议你可以换一个更早之前的例子。而且这一部分也适合用来做A2应用规划的起因介绍。
A2：按照原文的四个知识点来规划自己今晚的行动步骤，一一对应很清晰，目标也是可衡量有效的，是一个合格的便签。可以优化的建议是，“娱乐化”是让任务变得有趣，你的方法主要是将困难分解细化，是否能达到有趣的效果呢？是否有其他更好玩的做法呢？这一部分可以优化。
建议：修改A1，优化A2。
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这个世界上还有很多比我们生活得更惨的人，我们还有什么不知足？心痛
拍完这张照片后，摄影师就自杀了…这是一组震撼世界的图片，每一张照片都足以给我们带来视觉和心灵上的双重冲击： 1.饥饿的女孩 摄影师因为这张照片自杀了 获1994年普利策新闻奖 秃鹰静静盯着赤身裸体的小女孩，...
A1：选用了昨晚刚发生的一件事情，有时间、地点、人物，也有起因、经过和结果，而且描述很生动，是一个很棒的案例！可以优化的一点是，如果在描述结果时，能把这件事对你和同学之间的关系造成什么不良后果描述出来，那就更贴切了。45分
A2：马上做了今晚的应用规划，很不错哦！有时限、有使用的具体场景、根据原文的知识点规划了具体步骤，不足的是缺少了一个可衡量的目标。使用这个方法后，希望能实现什么目标、达到什么效果呢？这个也要写出来哦！
另外可以优化的一点是，可以在便签中把使用的步骤用括号标出来，哪一部分对应哪个步骤，这样既能加深印象，又能让内容显得更清晰。35分
修改建议：A2便签完善目标。
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太及时了！已经在细化步骤栽倒了几次！新年一定要过！
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有应用原文的知识点来规划行动，不足的是，没有写出要达成的目标哦。虽然你心里知道，应用这个方法就是想要说服同学接受我的观点，但建议你在以后自己写A2便签时还是要把目标写上，因为看到这个目标，才能时刻提醒自己做这件事的目的和意义哦！
