大家好哇，我是海豚。 在沉寂了3周之后我又杀回来啦，3周时间里学着慢慢生活，每天减少做事。 虽然没有悟出什么大道理，但是确实在根本上放松了身心，现在重新出发。慢慢走出隐形疲劳...
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第13周复盘I重新启动之记录本身就有积极的意义！
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周复盘41/52（10.10-10.16）
5/100周复盘 2022年41/52周 10月第2周复盘（10.10-10.16） 1.知识星球打卡6天 2.阅读7小时15分（包括每日30分阅读公众号和星球文章、小童报等...
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目标分解以及如何做计划？
大家好，我是海豚！今天分享的是《精准努力》提到关于任务/目标分解的内容还是挺有实用性的。 摘抄： “现在我会把买这套房需要做的事情，总结成几个步骤， 然后我在看这套房的时候，...
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对人生效率手册的几点思考明确定位：效率手册是工具。 为什么要使用它，因为它可以帮助我更好地制定目标和完成目标，同时能提供反馈方便总结复盘改进。 怎么去用这个手册？ 001要随身携带（第一个难点太重，...
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谨防“老鼠赛道”假努力
《好好学习》摘抄： 01好好学习，谨防老鼠赛道！ 为什么大多数人的学习层次上不去？ 我们一直把时间花在想办法提升“技术效率”上，而忽略了真正重要的“认知效率”。 我们大多数人...
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极简生活之购物前十问买前十问： （摘自下单前冷却小组） 1.为什么买？ 2.必须买么？ 3.是最好的么？ 4.放哪里？ 5.有什么好处？ 6.有什么替代品？ 7.使用频率高么？ 8.缺少会有什么...