今天是共读《失传的营养学》的第11天,也是这次健康共读打卡训练营的最后一天。到今天为止,这本书,我又认真看了一遍,这本书写的太好了,每读一遍都有新的收获。这也是我目前看...
今天是共读《失传的营养学》的第11天,也是这次健康共读打卡训练营的最后一天。到今天为止,这本书,我又认真看了一遍,这本书写的太好了,每读一遍都有新的收获。这也是我目前看...
现在生活条件越来越好,而孩子的偏食、厌食、淘气、多动、近视、小儿便秘、腹痛、肥胖等等很多问题让父母都很头痛,在医院的儿科诊室,我们会看到:那么小的孩子打针、输液,三五...
一、何为失眠障碍? 失眠障碍是一种常见的睡眠障碍,是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境,仍然对睡眠时间和(或)睡眠质量不满意且影响日常社会功能的一种主观体验,以下简称失眠...
常听很多人说,人年龄大了会长骨刺,走路腿疼是正常现象,其实不然,长骨刺的根本原因是缺钙,而不是像很多人认为的身体里的钙太多了,也不是上了年龄走路腿疼是正常现象。 ...
但今天共读了《失传的营养学》第六天的内容,有了一个重大发现:笔者却认为人体就没有或者几乎没有过敏这种疾病一说。 那既然如此,过敏又是怎么一回事呢?作者从女士到...
近几年,身边好多亲朋好友因罹患癌症、肿瘤而去世,不免让人谈癌色变! 癌症肿瘤真有那么可怕吗?今天健康共读的收获可以帮你解答这个问题—— 一、人体的免疫系统是一...
很多人知道:喝啤酒吃海鲜好像很容易诱发痛风。 痛风患者真的再也不能喝啤酒吃海鲜了。今天的阅读让我找到了答案,我们一起来了解一下吧。 一、那到底什么是痛风? ...
今天我忍不住又下单一本《失传的营养学》,并把这本书发给我的心肝宝贝…… 希望人人都来好好呵护自己的心肝宝贝儿,能用科学的健康方式去治疗各种常见慢性病,别再深受无...
今天看的内容包括第五第六第七章三章,从46页到66页。主要讲了几方面的内容:首先是探讨了今天的食物给我们提供充足而均衡的营养了吗?其次分析了营养素与高级补品以及营养学、医学、...
《失传的营养学》健康共读打卡第一天 第一次读到这本书时,原以为它是专业的医学论著,可它却是通俗易懂。说它是科普著作呢,它又有很好的医学论说与证明,还有方法与实证。真...
学会理财
坚持记账
来源节流
是好习惯
如何强制自己储蓄?昨晚理财课老师讲了一个很好的强制储蓄的方法,很适合大多数人。 每个月按照日期每天存钱,1号存1块钱,2好存2块钱,3号存3块钱...按此类推,到30号存30块钱。一个月下来就...