黄土加鲁鲁兽

一、情绪管理是什么 情绪是对环境做出的改变；管理为达成某一目的而使用的手段。 二、情绪管理重要性 影响工作表现，影响人际关系，影响家庭和谐，影响身心健康 三、情绪管理三问 1...

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一、复盘核心理念 （1）走出去—多多尝试，快速验证对错（2）引回来—有用的建议，可参考的教训 二、什么是复盘 它是围棋的专业术语 三、为什么复盘 （1）降低犯错几率 （2）拥...

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3月4日自律第二天，今天所讲的是作息管理。作息是人自律的基础前提，能控制早晨的人方能控制人生。从以下五点阐述： 一、早睡 1.不能早起的原因 想要挽回白天浪费的时间，睡前诱惑...