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    2020,感受爱

    2020所感 2020过得好快,我好像还停留在考雅思的那个一月,口语考试的激动和紧张感还是那么清晰。爱过,但是不够爱,也并不合适,疫情只是让所有的冲动回归到现实的冷静。年初突...

  • 应该是的呢,硕士阶段不可以申请博士阶段的访学

    CSC联培申请全过程分享

    说明:本人8月5日成功申请到“2020年国家建设高水平大学公派研究生项目”联合培养博士,由于疫情影响网申时间顺延为5月15日至6月10日,本文记录了我的CSC申请全过程。 申...

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    CSC联培申请全过程分享

    说明:本人8月5日成功申请到“2020年国家建设高水平大学公派研究生项目”联合培养博士,由于疫情影响网申时间顺延为5月15日至6月10日,本文记录了我的CSC申请全过程。 申...

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    时间管理的第一天,我失败了

    一个完整的计划,从前期对现状各个要素的判断预测,到一系列的计划作为,最终才形成一个可以行动的计划。 前段时间因为时间比较混乱,特意去看了《哈佛时间管理课》,而且还看了两遍,其...

  • @墨非_II 抱歉,才看到消息。

    时间管理的第一天,我失败了

    一个完整的计划,从前期对现状各个要素的判断预测,到一系列的计划作为,最终才形成一个可以行动的计划。 前段时间因为时间比较混乱,特意去看了《哈佛时间管理课》,而且还看了两遍,其...

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    我的健康瘦身笔记

    瘦身十律(BBC) 不要减少正餐次数 饥饿时对高卡食物的欲望会更强烈 选用小容量餐具,餐盘里食物越少吃得就越少 开始计算热量的摄入,找低卡食物替代 健康食品也需要计算入能量的...

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    《睡眠革命》思维导图

    昼夜节律 睡眠类型 睡眠周期 睡眠前后例行程序 睡眠环境 日间小睡 寝具套装

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    标题 #一级标题##二级标题###三级标题####四级标题#####五级标题...... 列表 无序列表 行距大 - 文本 行距小 * 文本 有序列表 \1. 文本 Note...

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    为什么学了很多知识却记不住?不要只记笔记,学习输出的7种模式

    导语:你以为学习的时候记了笔记就算是好好学习了?错!这篇文章告诉你什么是高质量的输出,如何才能把学到的知识记牢固。 首先呢,我想让你思考几个问题: 1. 看完一本书,你是不是...

  • 近期生活反思

    近期生活每日千篇一律,比白开水还要平淡。 早晨5:30起床铃响,大概伸个懒腰,赖会儿床,5:45分准时起来,准备早餐。 送完孩子,有时步行回家。收拾一下家务,8:30坐在书桌...

  • 推荐《搞定》中介绍的GTD方法,日程安排太满容易产生倦怠情绪

    时间管理的第一天,我失败了

    一个完整的计划,从前期对现状各个要素的判断预测,到一系列的计划作为,最终才形成一个可以行动的计划。 前段时间因为时间比较混乱,特意去看了《哈佛时间管理课》,而且还看了两遍,其...

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    “习惯记分卡”的作用─读《掌控习惯》第一定律

    1、学到了什么? 用“习惯记分卡”来深入了解自己的日常习惯,对于扣分的坏习惯,要提示自己对其保持警惕。如下图所示。 而在判定某个习惯是好是坏时,可以问自己这两个问题:“这种行...