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  • “妈妈,为什么你都不笑的”

    香港记者屈颖妍写了一本名为《怪兽家长》的书。 在成为全职太太之前,她是《壹周刊》的副总编。辞职后,她感叹管好三个孩子,比做好一本杂志难100倍。 更重要的是个人幸福感的缺失。...

  • 最好的教养,是父母永不放弃自我成长

    01 我们为什么对教育这么焦虑? 大多数的家长,对孩子、对教育,缺乏一个持久而深入的理解。猛然意识到,赶紧管一下,看到孩子不如意的地方,就开始忧虑孩子十年后的高考,十五年后的...

  • 2020-07-13

    最近一段时间明显感觉小闺女特别黏我:稍不如意就哭闹很长时间;我出个门她各种闹腾哭着非要跟;还时不时问我待会儿去哪里?说我就想妈妈你在家里呆着哪也不去…搞的我一出门就觉...

  • 外求皆苦,归于中心

    自从去年跟随学刚老师学习了内观课程,这一年多来一直在成长,很多事情知道了其中的心理成因,才知道原来事情还是可以有另一个角度,另一种做法。内心的矛盾和冲突也化解不少。 ...

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    【慈航智慧】在光中看清家人,在爱中消融评判

    在这一世的旅程里,我们都会遇到很多人。在诸多或深或浅的缘分中,家人无疑是最特殊的一种。一旦出生,作为孩子的我们,便注定与父母成为终生伙伴。 这种二对一的独特关系,可谓绝无仅有...

  • 内观团体疏导—转化

    最后一场团体疏导结束时,老师让我们仔细体验情绪转化后内在的那种感觉,我是从肚脐到脖子那里都有一股手臂粗的气感, 我知道,我拿回了它——我原本就有的力量和勇气! 在一...

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    思过崖|情绪迷航,我只差一个觉察的冲浪板

    一念不察,无明妄动。小手一抖,思过就有。拍一拍的功能配合云城新规,让居民们的觉察又上升了一个Level。 本着没有一片雪花会落错地方的原则,我坦然入崖,开始抄经。 为了保证最...

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    【慈航智慧】爱由心生,感恩万物为我而来

    地球上的一切生命皆是为灵魂的体验、学习与成长而创造的。——慈航智慧之感恩 01 一粥一饭,一部手机,一款手游,一则短片,一段回忆,皆可感恩。 前天下午,听完云城第六课,为了放...

  • 视而不见

    换季了,我又觉得自己衣服不够穿。像往常一样,线上线下四处寻找我设想中的上衣,来搭配已有的不同款式的半身裙。 买完衣服,我又常常发现家里本来有近似的款式可搭配。...

  • 死亡印象

    文/如如我慧 我想,我出生的时候是不知道人还有死亡这件事的。 第一次遇见的死亡,是我姥姥的故去,那个时候我可能才五六岁。隐约记得当时的场景,很多人跪在地上给姥姥磕头,我和表弟...

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    馓子的诱惑

    和男友逛超市,他从来都是一副执行公务的模样,按照事先记事本上罗列的项目把东西一样样拿进购物车,然后结账完事。 今儿个却有些不同,他溜达到面食摊位前,脚步明显犹豫起来。我顺手拿...

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    关于死亡的记忆

    关于死亡的最早体验,我应该还不记得。 但听老妈讲过我的童年往事。在我2岁的时候,有次跟着姐姐出门去迎接远道而来的外婆。然后,姐姐和外婆都回家了,却没发现我的踪影。 碰巧,我爸...

  • 我觉得好死就是安安静静不被打扰的离开,灵魂方能得以解脱,所以张爱玲的死后来我有了不同看法,觉得她那样挺好,灵魂离开了,肉体不过是躯壳

    病、死、别离

    今天休假,我和z同学跑到郊外去爬山,原本回来想写篇游记之类的文字,回到家,看到报大人写了一篇《清明节,我想到了自己的死》,突然有些伤感。对于死亡,我还没想过太多,所以...