2019年春分辟谷时间马上到了，南怀瑾先生说过，辟谷有非常多的好处，特别适合自我修行与提升。当然，我一直认为要因人而异，有人适合，就有人不适合。有人适合长期，有...
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2019春分辟谷马上开始了
《木兰辟谷49天》第八天
49天辟谷的第二周开始了。我还在坚持，感觉身心愉悦，舒爽。 本周以调理脾胃为主，少思少怨，少观看绿色，多观看黄色和红色，穿黄色和红色的衣服 ，吃黄色和红色的食品，保持愉快的心...
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@SophieLi_8a9c 是的是的
暖暖的，我爱你们
朗读活动进行到今天，忽然有一种莫名的心动，怎么也按不下去，就象雨后的春笋，灼灼生长。有一股暖流，一直在升腾着。我怕担不起这许多的赞叹，有那么几个瞬间，我想停下来了。但是，有一...
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@蜉蝣与沧海 已经第五次49天了
《木兰辟谷49天》第一天
今天是第一天辟谷，是很重要的日子。我相信好的开头会带来好的运气，这次辟谷一定可以成功。 起居法。清晨睡醒，先醒心，后醒眼。按照眼耳鼻舌身的顺序，开始躺着做功课。双手摩擦生热后...
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