每次读书会时间，就是我跟自己相处的时间，平时的时间都给了工作和家庭，给自己的时间特别少 ，借由读书的时间跟自己做一个深度的链接，通过这个机会去看见自己，梳理自己，分享自己，调...
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IP属地：江苏
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多数孩子的问题都是家庭的问题 -
每日分享：如果今天是生命的最后一天，你最想干什么呢，会有遗憾吗 ？
晚上，几十个来自全国各地的小伙伴一起共读一本《 西藏生死书 》，一起同频共振，一起分享收获，大家都有很多感悟，分享的热烈久久不愿离去！ “我们很多人唯一的人生目标就要确保每件...
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每日觉察：她伤害了我，还是帮助了我？
我们很多人在生活中，产生不良情绪时， 多数是因为那一刻他感觉到被他人伤害了！ 今天早上，类似的情况在我身上发生了。我接待了一位病人 ，在我拿着他的病历夹，正准备核对他的检查单...
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一个缺乏安全感的女孩成长记这个女孩出生在计划生育最严格的年代，她是家里的老二 ，妈妈为了生男孩儿 ，在刚怀老二的时候就出去逃荒了 ，来到了一个没有人烟的地方生活，因为怕生下来是女孩儿 ，就没有办...
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我们的思维模式决定着生活状态
吃完晚饭，带着小宝和宝爸出去玩 ，小宝围着爸爸奔跑，在爸爸没有注意的时候，旁边突然跑出一只没有绳子的斗牛犬 ，这只狗向小宝疯狂的奔来 ，等他发现时已经刹不住车了，差点和狗撞个...
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每日觉察：我们的眼睛会说话！
晚上，我发现放在包里的手机没有了，那是孩子的手机 ，因为她控制不住使用的时间，所以我代为保管，我问孩子你拿了吗 ？ 她回答说：没有 ！我看着她的眼睛又问了一遍 ，她依然说没有...
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老夫老妻就没有必要牵手或拥抱了吗？
个案随笔： 自从做咨询以后，发现了一个现象，就是很多夫妻结婚有了孩子以后，就慢慢的和爱人没有了牵手和拥抱的习惯！这是我以前不知道的！ 今天我给来访者布置了一个家庭作业 ，请她...
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是谁决定了我的幸福？
个案随笔：允许别人做别人，允许自己做自己 来访者说：我出去吃饭或聚会不想带他，可是不带他他又会生气 ，我害怕他生气 ，不想吵架，所以出去只能是静悄悄的！这样的生活让我感到很累...
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为什么我总是弱弱的、病怏怏的 ？
今天午饭时，小伙伴跟我一起吃饭，她表示我吃的太少，我说我消化不了太多 ，她说：你消化不好是自己暗示的结果。说实在的，我的第一反应是抗拒的 ，我感觉她是站着说话不腰疼 ，她身体...
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我终于帮助自己有效的治疗了心脏的疑难杂症！今天我用催眠治疗了自己近20年的“心脏病”，加引号的意思是指它不是真的心脏病，因为查不出器质性的病变 ， 但是它的症状真的跟心脏病一样 。 20年前的夏天，我在教室上自习课，...
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我们婚姻的不幸福是谁导致的？今天我的收获颇多 ，因为在工坊上，演义别人的故事时， 我觉察了自己，反观了自己的思维模式对生活状态的影响 ，只有看见了才能调整，否则永远是一个当局者迷。 当剧里的男主躺在地上...
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孩子说不想学习，不想写作业时， 你会怎么回应 呢？
我不知道我做的是否合适，但是我知道，我对孩子没有控制，只有接纳、引导、反馈、建议和支持，激发她内在的动力，让她看见自己的想法，然后重新做出判断和选择！ 一天放学，孩子回家和我...
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探索内在自我并与其合一只有心灵合一了，才会得到真正的平安！ 看图说话：从这张图上，我看到的是一个人准备用钥匙开门，应该是刚到家。我认为他希望屋里是热闹的，有人气的。 这让我想起了小时候，小学二年级...
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半夜孩子哭着问妈妈：人为什么会死？昨天晚上，我陪孩子睡觉，她突然哭了，我问她怎么了，她说想花碟了。孩子问我：妈妈，人为什么要死！ 我说：你听过“黛玉葬花”的故事吗？ 妞：没有！ 我：从前有个人名叫林黛玉，一天...
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每日觉察：与潜意识对话并予赋能这幅图我看到的是一个绳索结，这个结让我感觉心里很堵，我感觉我心里面装了好多这样的结，这个结像是把我的血液都系在了一起 ，血液得不到流通快要凝固了 ，我变得没有办法去做事 ，我...
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你怎么看待“死亡”？
个案随笔：对死亡的感悟 曾经我跟很多人一样，特别害怕提到死亡，小时候我爸爸连“死”字都不让我们提。但是现在我不怕了，因为我已多次经历过濒死感，坦然面对后，我和死亡的关系得到了...
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与潜意识对话，看见便是疗愈
从这张图上我看到的是一个重病人在接受输血，这是我非常熟悉的一个画面 ，对于这样的重病人， 我不会有丝毫的疏忽，我会非常体贴， 非常耐心，非常心甘情愿的去照顾他 。 这让我看到...
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每日觉察：与潜意识对话这张图，我看到的是保卫祖国的军队和围观的群众，当我看到这个场景的时候，我就会不由自主的挺直腰板，为了祖国的兴旺，我也想成为部队中的一员，尽一份自己的绵薄之力，我知道我的条件做...