万本归源

林老师讲解此太极图节点是观察和捕获。观察是向外向看。在葛吉夫律动中，先观察老师动作，而后模仿学习。学习时容易发现自己错了不好意思而呈现各种表情，如吐舌头，翻眼珠，抿嘴，皱眉等...

西丷

从自己练习到成为瑜伽老师，我经历了两个截然不同的TTC（瑜伽教师培训课程），第一个是国内瑜伽教练培训市场上随处可见的速成的填鸭式课程，一个月或者两个月内，迅速地教会你大量的体...