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    【背部肌群】训练模型

    一、背部肌群结构 背部以两大肌肉为主:背阔肌、斜方肌 (1)背阔肌 肌肉解剖:在手臂冠状面上进行运动时,背阔肌外沿的伸展程度是很大的,肩关节矢状面上斜向上方生长。肩胛骨控制到...