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    学习昆达里尼瑜伽与冥想

    今天做了一天练习kundalini yoga的女人,从早上练到了晚上。白衣白裤白袍白👳。(头巾很难包,半个小时也没弄出v,好尴尬..) 正好今天是Gurubachan和Nam...

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    昆达里尼瑜伽练习流程

    黄金链接唱诵开始: Ong▁创造性的能量 Namo ▁顶礼致敬 Guru ▁老师上师 Dev ▁神圣的智慧 意思为: 我向无限致敬, 我向智慧的源头致敬。 我向精微的神圣...

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    练习昆达里尼瑜伽的体会之前奏

    在认识六六之前,我已坚持练习近十年的瑜伽。初次接触瑜伽是在2006年夏天,新同事借给我几张曲影的瑜伽光碟,有时间就跟着光碟练习。刚好那时在天涯社区连接到一位网名“瑜伽真相”的...

  • 当我自律,一天24小时变成了48小时!

    当我自律,一天24小时变成了48小时! 一 在朋友们眼里,我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的,一年365天不是在上班就是在上课,或者就是呆在健身房。 我的主业是一家国...