东方晓景

如果我们有一天想养生了，或者觉得自己身体虚弱，那么该从哪里入手改善呢？告诉你，先打通膀胱经。为什么这么说呢？膀胱经是人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障。如果这...

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常言道：一句话能让你笑，一句话也能让你跳。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。由此可以看出，说话能影响到人的思想，思想又能控制人的行为，也能改变疾病的生理状态。最典型的例子比如古...

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冬天，让人想到："千里冰封，万里雪飘，望长城内外，唯余莽莽，大河上下，顿失滔滔……″广袤的大自然比起一年中的其它季节宁静了许多，许多生物都因为寒冷隐藏了身体。古人倡导"天人合...

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秋风飒飒，秋雨萧萧，一切都显得那么凄凉冷落，所以，秋天是最容易让人产生悲凉情绪的时候。同时秋天也是肺气最旺，功能最强的季节，我们可借天时来养肺。 肺在中医五行里属金，它主管人...

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我常想：我就象在海边拣贝壳玩的孩子，随便弯腰一拣都是宝贝，都让我欣喜若狂。当然，这是一个比喻。真正的宝贝都在我们身上，只是许多人不知道。比如许多女性朋友经常爱去美容化妆品商店...

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看过《三国演义》的朋友都知道，鲁肃，鲁子敬是一个厚道人，周瑜曾说，与子敬相交，如饮甘醇。所以，后世人说，交友当交鲁子敬。我在这里加上后一句，养生莫忘薏米"兄″。 在现实生活中...

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一年之计在于春。春天，冰雪融化，万物复苏，燕子归来。到处是生机勃勃的景象，孩子们在打麦场上欢快地放着风筝，嬉戏打闹，大人们也出来四处走动。春天的季节，为万物注入了强大的生机和...

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我们来到这个世上，从小父母以及社会就教育我们：要学会一门养家糊口的技术，不然以后怎么生活？是，很对。但是我们更应该知道，我们无论干什么都是这个身体在干，而且这个身体仅此一个，...

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现在人们生活水平比以前提高了，所以普遍关心起身体的健康问题。健身锻炼的人也越来越多，大家都希望自己能身体强壮，健康长寿。体育场上有跑步的，打羽毛球的，练武术的，打蓝球的，各种...

东方晓景

什么是精神内守呢？人们常说：那人走路象刮风，精神真好！ 我们现代人把精与神两字放在一块，形容人的活力很好。其实，精与神是完全不同的两个意思。精，是物质的，能看得见，摸得着的实...