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  • 解构它,助你破除无力、绝望的旋风黑洞

    01无底的情绪黑洞,不断旋转 处理一些事项,各方面寻找所需资料,整理全备后,发现有些资料已经过期。与相关同学沟通询问,没有收到回复,内心情绪有些下滑。 而后翻开手机,看到亲友...

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    大师游戏II 010~共情力

    今天是大师游戏第10天星期五,今天要去的小岛叫【共情力】,这座小岛是什么样子的呢? 除非我们“钻进别人的身体,在别人的身体里到处行走”,否则我们永远也无法真正理解他人。这段话...

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    巴夏:解读如何最快获得财富

    你所说的「跟随你的兴奋」是指什么? 兴奋,兴奋,什么是兴奋?机械地说,我们所认知的这个观念如下:兴奋——你感觉为自己的肉体感觉、知识、觉知,且被转译为兴奋的东西——是你对那个...

  • 懂得自己尊重自己

    沟通需要建立在尊重他人的基础上,同样也要建立在尊重自己的基础上。 很多时候,我们会生气,会发飙,甚至情绪失控,大喊大叫......为什么会这样?究其根源,一方面是因为恐...

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    巴夏:自我价值(抑郁的来由?)

    我們將談論「自我價值」開始。但是我們不確定我們是不是有資格值得談論這個。 那麼當你看到你處於那種,你自我價值的缺失感的狀態時會發生什麼,你剝奪了你必須給他人的付出,你沒有給予...

  • 爆款文章背后的逻辑

    在自媒体的时代,时不时就能出几个爆款文章。爆款文章最基础的要求有4点: (1)表达精确,不复杂。 (2)要有逻辑。有逻辑才有说服力。 (3)易于理解。用读者能看懂的话说,否则...

  • “容易相处”并非忽视自己的感受

    看到题目中的文字,值得思考。做一个“容易相处”的人,并不代表完全忽视自己的感受,一味迁就别人。 如果是为了迎合外部评价的“容易相处”,而自己一直在压抑自我情绪感受,那么这种情...

  • 好好说情绪

    若孩子遇到害怕的情绪时,能主动跑到妈妈这里,说出自己的情绪和原因,妈妈温柔以待。这一幕就是温馨美好! 孩子的行为表现是关系投射。在安全的关系里,孩子即便有情绪,也能表现出舒展...