每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。 几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。 只有在日常生活中不断地练习如何放手， 才能坦然地接受烦恼， 甚至衰老、病患和死亡。 这番话是精...
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day01
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断舍离@
1day 一、日行 1.早起5:30 朗读《大学》半小时 2.写字帖一页 3.晨间日记、成功日记 4每天看书60分钟，两天听懂书一本 5.晚上看一节网课（复盘） 6.文章输...
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樊登“三板斧”教你快速读懂一本书文/笔墨痕 你还在为这些事而苦恼吗？不知道如何挑选适合自己的书籍；读书效率低下、读不明白，导致买了很多书大部分都是摆在书架上并没有看完；读过的书过一阵子就记不清书中讲的是什么...
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三只蜗牛🐌自律计划291day
一、日程（每日必做） 1.早起提前到5.20，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。 2.写字帖一页 3.复盘 4.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看篇文章。 5.一节网课...
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董卿的点评大火：一个人优秀的背后，是好习惯
文|张涔汐 最近一个非常火的“神仙打架”的节目：《中央广播电视总台2019主持人大赛》，节目中各个参赛的主持人即兴开口都是一篇篇满分作文。 让我印象深刻的不仅仅是各个参赛主持...
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关于阅读的七个建议by莫莫 今天阅读彭小六的《洋葱阅读法》第一章节的内容。 书中给我们提供了七个关于阅读的建议： 01了解大脑的偏好 02 控制自己的精力 03 利用好自己的注意力 04 提升...
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读书营day18|活用技巧，缩短阅读时间学习完影响阅读法的各个步骤，我们要学会应用到各种读物当中，学有所用有所成。 001分清abc等级，只处理一次 把要阅读的内容根据他的紧急程度和重要性分三类，进行处理，第一次阅...
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20190826-20191008的阅读输出——思维导图和九宫格每日一书，已经到了第74天，我昨晚才读完第50本书…… 从8月26日开始后面读的20多本书都没有朋友圈打卡，也不知道在忙什么……今天把这些书整理一下，后面就要每日打卡，不能偷...
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只有自律的人，才能掌控人生。
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「海长江说时间管理」习惯管理-晴天
一、习惯养成的过程： 启动、行动、奖励、投入 二、习惯管理四点： 1、烂开始。即开始随便制定开始目标。 2、具象法。即将目标具体化。 3、标记法。即没完成一步。进行标记 4、...
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不花1分冤枉钱，唾手可得的手帐工具，别怪我没有告诉你！写在前面的话 之前写了一篇《如何用手帐玩转生活，竟是如此......》，里面放了一些我日常做的手帐图片，很多小伙伴就问我，你的手帐工具是在哪里买的？可以发一下链接吗？ 收到的...
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二月复盘 | 有一种忙：叫上进有毒
文/俊英子 忙是治疗一切神经病的良药，一忙，就再也不迷茫了，也不伤感了，更不八卦了，就剩行动了...... 2019年，其实早已经到了，但感觉我们中国人还是习惯以过春节为准，...
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俊英子，一名IT女程序员<br>简约风手帐达人<br>成长复盘术<br>专注指数基金定投<br>平均年化收益率15%+<br>毕业2年<br>攒钱理财给自己买了房<br><br><br>若是同频伙伴，欢迎勾搭交流！价值398元的各种电子书，主题书单，记账，早起表格，送给同频的你。<br><br>微信公众号: 俊英子在行动<br>微信号：jyz2019666<br><br>原创作品 转载请先联系本人<br>
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亲测有效，这10个微方法，会让你拥有开挂人生！文/ 俊英子 总感觉过了25岁以后，时间就过得特别快。 成年人的世界里，没有什么是容易的，除了变老和长胖。 很多人都问英子：“我现在想要改变，会不会太晚了？亦或者想要改变，却...
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👩🏫，高中教师，TLI思维导图讲师，国家二级心理咨询师，DISC授权讲师，存在主义团体带领者，《家庭育儿》杂志特约撰稿人。
