四月花园

最近在读《心流》（米哈里*契克森米哈赖），我梳理了自己抑郁症时的精神状态，跟书中描述的基本符合：负面信息的涌入，导致大脑不能正常工作。 第一条就是如何控制负面信息的过载。我今...

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17日早上十点，小区邻居微信群里叮叮咚咚的消息弹出。 “我们小区只能进不能出了。” “小区要封了。“ “什么情况？“ “我们小区有密接？“ ………… 我赶紧打电话到物业，得到...

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我终于可以坦然地告诉自己，也告诉别人：他们不爱我，只是受限于他们的底层认知，让他们没有办法去爱女儿。 我们都是虔诚的信徒，严格遵守自己的信仰。 在那片土地上的人们坚守这祖祖辈...

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冬至，在家乡是祭祖的日子。于我而言，也是一年当中最为思念外婆的日子。 今天，脑子里闪现的更多的是，静怡老师给我做咨询时，给我说的那些话：不要用你的愧疚感紧紧抓住外婆，跟外婆告...

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我的姐姐妹妹的命运，就是我的命运。现在的我，不过是漏网之鱼。 我一直觉得，自己应该比现在过得好。至少这些年，我的生活一团糟，而且吃尽苦头。 我的堂姐妹表姐妹，是跟我起点最接近...

四月花园

这一年，我39岁，决定完全按照自己的意愿生活。 在过去的38年里，我都严格遵照社会规训行事，严格按照我作为女性存在而行事，严格遵照我作为女儿、妻子、母亲的身份行事。 我决定从...

四月花园

多年以后，我确认自己确实得了抑郁症的证据就是：那天，我把儿子送到托班，回家的路上，痛苦一阵阵袭来，我觉得自己再也不会快乐了。我回想起几年前工作时，那时候，快乐像一股泉水，从心...

四月花园

最初加入007只是被“写满7年去南极吸引”，价钱也不贵，一冲动就报名了。 报完名，其实是后悔的。因为怕自己做不到，好像无形中给自己一个约束。服从于别人的约束，对我来说，是极大...