过完年时我曾定下三个月不买衣服的目标，目前除了刚过完年买了一件处理的短款羽绒服和一件白色背心打底外，真的没再买过别的什么衣服。 上周末整理衣柜，把春天的卫衣衬衣全部拿了出来，...
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我的念头（哀悼与决定）
哀悼与决定 昨天，我接完孩子，突然感觉内心想吃的那颗心变得疯狂。是的，我虽然一点都不饿，但是我吃了一个半沃柑，半个汉堡，瓜子，一些菜，一包馍片等。在那一刻，我就是想找回自己的...
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人际关系课作业——与拒绝相关
作业五：说说怎么看待拒绝，自己是个懂得拒绝的人吗？分享一个与拒绝相关的事件，无论成功与失败。 想到前段时间发生的一件小事情，我想先分享一下。那天我正打算上课去，突然看到课程表...
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我在慢慢变得有界线......
最近，我明白了，我需要在关系中理清界线。很多时候，我管的太多，太想让他们听从我的安排了，尤其是我身边最亲的人。最近，在听了一些小视频，一些课程，书籍后，我便有意义的退出一点。...
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像个犯错的孩子，只会保持沉默......
昨天晚上，我正在整理资料，突然被敲门声打扰。孩子们也都征了一下后，便打算去开门。我告诉他们爸爸在家呢，会是谁呢？我们问了一句：“谁呀。”外面说是邻居。我也有点不知所措，或者说...
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不允许自己休息的自己
这两天是放假时间，我依然给自己规定了一些要做的事情。当做不到的时候，我的内心充满了焦虑，像昨天睡觉之前不知道为什么情绪就来了。其实我知道我已经做的很努力了，我也正在向努力的方...