第一次在简书发文，此时心里是忐忑不安的。内心极度焦虑和不安。感觉像站在西宁某一座山上摇摇欲坠。感觉自己的人生仿佛已经到了尽头。对于未来没有方向，不知该往哪里走。作为一名...
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如何克服焦虑 过不慌忙的人生焦虑是现代人最常见的一种情绪，工作的压力，生活的重担，对未来的担扰，常常让我们处在焦虑之中，心情紧张，睡眠不好，影响身心健康，也影响我们的工作和生活。 那我们该如何克服焦虑，...
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叶子老师整理拍打拉筋理论知识
这是我整理出来的拍打拉筋理论知识对症治疗各种病症的笔记，常见病症:急性病，慢性病的处理方法。 感冒:拍大椎、手肘内侧。(配合中里巴人取嚏法，喝姜汤。) 发烧:1.拍大椎、手肘...
