话说前两天捡回的菩提子，俩小朋友一进门便兴奋不已地“显摆“给哥哥看，一眨眼功夫菩提果子金黄色的衣服被脱得金光。哈哈！果子，果肉都可以搓出泡泡，用小网兜装起来备用，这样的新...
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立春之日寻找春天的脚步春天在妈妈小时候打过的猪草里 。 春天在那小朋友的欢笑里 春天在小草的露珠里 春天在那枝头的嫩芽里 春天在小朋友不下的鞋子里 春天在那鲜艳的红旗里 春天在妈妈拍照的手机里 春...
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【花骨朵带来的启示】今天的PCA视频联线有点意外，因为之前不知道KK已回广州而跟帖报了名，后因为想着如果是线下他过来会比较麻烦，也有风险，所以就取消了跟贴，却依然收到了KK的邀请，心理感觉有...
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决定自己做什么，而不是决定别人做什么。【情境】 女儿去好友家玩，走前不愿意帮忙收拾玩具，妈妈示意可以等她帮忙收好再回家，女儿不悦，嘟囔着拒绝，并反驳“凭什么“”我就是不愿意帮忙。“ 【感受】 委屈、生气 【想法】...
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林文采萨提亚模式父母成长团第四期亲子关系复盘第一讲: 一、沟通的层次 打招呼（与人开始连接） 讲事实（分享彼此的共同点） 说想法（彼此的信念与价值观） 谈感受（彼此内在的情绪与感觉） 敞开（人之初，在敞开） 二、做一个...
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【日常觉察day37】我不要呆在这个家今早线上读书会还未结束时，女儿披散着头发，眉头紧锁，翘着小嘴，光着脚板靠过来，贴到我的身边哼哼道： “我很生气，不想呆在这个家了。” 闻声后轻拉过她的小手抱过来，青蛙趴坐于我...
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【日常觉察day36】沁儿练摊记记忆中这是我们第三次摆摊了，前两次分别是在去年的夏天和前两月的某周一。坚持时间一般在1小时左右。因为有了前两次不成行的经验和本次全民练摊的热浪助力，对于本次的练习，我们提前多...
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【日常觉察day35】我要把你抓走去卖了
【情境】在哥哥学校接听到女儿电话说，在小区里遇到了坏人骗子。 对话实录: 女儿:妈妈，我刚才在小区里遇到了骗子。她要把我抓走去卖了。（伤心害怕） 妈妈:啊，什么时候的事？宝贝...
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【奇迹30day4】我敞开自己去认知眼前事物的真正意义1、一早儿子同学上门来等，儿子依然不不急不慢，来回地寻找书包，袜子，又是拿纸巾沾水擦拭白色鞋子。有点心生抱怨，昨晚的提醒无效。 真相是拖拉背后的临危不乱，遇事沉稳的性格，这是...
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【奇迹30day3】我看到自己和他人的光
1、我看到自己从5点30的早起到入睡，整个一天的安排规律有序，同时还能在日落前带女儿骑上小毛驴，按她喜欢的没走过的路线，一起去欣赏路边的一草一木，云海夕阳。感受到生命的喜悦与...
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【奇迹30day2】我只听带给我喜悦的
1、二姐视频分享了她亲手栽种的有机蔬菜，绿油油的辣椒，又大又红的西红柿压弯了枝条。原本简单贫脊的土地在你智慧勤劳的操持下，一年比一年肥沃，四季瓜果飘香，还第一时间想尽办法给我...
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【奇迹30day1】宇宙通过我来表达
1、早起，发现头不能往后仰，接着加重，直到给源打电话，在聊是否需针灸，才想到“落枕”。谢谢你以这样的方式告诉我，晚上避免风扇直吹和保持好的睡觉姿势。 谢谢你，我爱你，对不起，...
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【日常觉察day34】没伞的孩子不一定非要跑有一个地方白天去了，晚上还要去，今天去了，明天还想去，天天都愿意去，随时会替换掉别的。 就像今天本是要去玩大滑梯的，可准备出门前又改主意了。那是怎样一个宝藏地方，如此吸引着这...
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【日常觉察day33】人微言轻还是平等自由当年那个蹒跚学步的小子撅着小屁股，颤颤巍巍给妈妈拿来大托鞋或是递来一个小水果，哪怕是一个细微的进步，得到的全都是赞赏，夸张的表情里充满育定，眼神里也尽显爱意。妈妈对孩子的需求...
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【自我觉察day32】小秘密，大用处。出门前，动作麻利的沁扯开自己的小抽展，迅速拿出零花钱，准备等到下课，就可以买点自己想吃的小零嘴。不得不佩服这取钱的速度，比穿衣服鞋子快上十倍。猫腰，开抽屉，拿钱，卷起来塞口袋...
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【日常觉察day31】我和爸爸勤奋、能干、吃苦、聪明、顽强、拼搏最是我爸爸的特质，在最艰苦的求生存年代全靠这些优秀的品质活了下来，并且活的不比十里乡邻任何人差。 自打有记忆起，爸爸非农忙期间每天都起早贪黑...
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【日常觉察day30】坏事里面也有好事坏事里面也有好事，这是女儿近来时间最常跟我说的一句话。 “妈妈，我觉得你那样和外婆说话不太好！” “你看这件事坏事里面，其实也藏着好事。” “你看切得长的酸包菜，可以用手拈着...