只有少数人记得

Day85-2-23 这件事的发生过程 一个朋友想和我一起饮食打卡，坚持有四个月了，她瘦了十斤，特别开心。这四个月。我们的关系也越来越近。能帮助到她，觉得很有价值。 Day8...

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Day74-2-12 为何使你有成就感 今天做了一件很不愿意做的事，虽然勉强做了，但是很快转念，看到这件事的另外一面。 体现你价值的原因 我可以跳出思维的漩涡 Day75 2...

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Day64-2-2 今天在打游戏，老公正好在旁边，问我玩什么，然后给他介绍了这个游戏，他下载和我一起玩，一起打游戏的感觉特别幸福，说不出具体有什么成就感和价值，但是很幸福 D...

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Day52-1-21 回顾一天中最有成就感的事情 今天为我的好朋友们，每个人都写了一段新年祝福 为何使你有成就感 用真心去温暖别人 体现你价值的原因 别人的反馈也让我觉得这件...

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知识付费，过去八年当红的炸子鸡，在极度不确定性的时代，学习成了应对不确定性的最重要的方式，持续积极的学习氛围，催生国内众多的知识付费组织和平台的快速崛起，一大群聚焦在细分市场...

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Day48-1-17 回顾一天中最有成就感的事情 老公主动给我吹头发 为何使你有成就感 被关心，被爱 体现你价值的原因 近期的沟通是有效的 Day49-1-18 回顾一天中最...

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️这是一本在咖啡店完成的书。 一位从业20年的心理咨询师，面对儿童以及青少年抑郁症问题，展开了一系列的分析。 整本书都告诉我们，关于死亡，关于抑郁症。 告诉我们先成为自己再去...

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Day38 1-7 回顾一天中最有成就感的事情 好朋友来参加了活动 为何使你有成就感 许久未见，通过这样的方式被看见被认可 体现你价值的原因 我的成长被看见 Day39 1-...

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1-35day Day 1 12-1 回顾一天中最有成就感的事情： 做的亲子育儿认知报告，只有一项需要调整。 这件事的发生过程：在阿莫老师的工作室，在电脑上答题，获得结果。 ...

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记录一下吧，今天算是第一次在健身房里自己训练自己锻炼吧，没想到我觉得练到位了，到现在走在路上腿都在发抖，感觉还挺好比我想象中的好一点会有一些眼光，但是能够承受没有我想象中的那...

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昨天我做了一件事情，本来今天早上起来都忘了，然后又突然想起来那件事情，我做完的感受，只是有点心疼钱，只是感觉还不错，是我们应该老是女儿和非常的聊得来，今年10岁，和我的哈利·...

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哈喽，早上好，又是新的一天，昨天去做了一个12的量表测试，然后结合他们洞见生涯培训的一些其他测试总体来说，测出来的东西和我还是挺符合的作为一个参考和按摩老师聊了有六个小时，我...

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今天是开启2023年手帐本的第一天特别的期待，每年用新的本子等会想好好的把它规划好认认真真地涌起来谁总会有很多的期待，可是手帐本的大哥就在于我前年的还没用完新一年都要继续开始...

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早上好呀，这是送完孩子回家的路上，可以写下这么一段内心的感受和觉察，我觉得挺好的，最近时间管理这方面，有在做好好的思考。 我其实没有系统的上过任何时间管理的课程，我只希望把我...

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儿童的世界 今天带着孩子来淘气堡，其实我觉得我是个大冤种，至少在半个小时前，我还是这样想的，今天是我老公他们同事的聚餐，可是没有人愿意带着孩子玩，就连不打麻将的妈妈也不愿意。...

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小记 我这几天特别的开心，好像也没有什么特别的原因，但是停止抱怨真的是一件很好的事不抱怨的生活并不是说不去说，那些不好的事情，而是说，这件事情的时候专用油陈述的语句陈述语气，...

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也不知道为什么每次去黄教练那边健身都会有很多新的感悟和反思，其实健身的整个过程是让我觉得不愉悦的.用首先他们是男生不太喜欢有过多身体上的触碰其次他们的语言非常的负面一直在否定...

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觉察？自省？ 最近加了一个亲密关系觉察训练，参加到现在21天的陪伴已经过了一大半，还剩一个星期吧。说说感受。每天老师都会要求做所谓的觉察训练这是遇到一件事情以好，为什么会有这...

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今天是我外婆的生日，我根本就不记得今天是他的生日，没有蛋糕没有礼物就是和普通的，一个周六，一样到了饭点我才带着老公和孩子去到他的家里为他过生日，我也不知道为什么好像一直对他都...