焦虑的人都有一个表现：怕
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精神分析的发展与现代应用
精神分析，这一源自弗洛伊德的心理学流派，自诞生以来，就以其独特的视角和方法，深刻地影响了我们对人类心灵世界的理解。从最初的潜意识探索，到现代多样化的应用实践，精神分析不仅是一...
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为什么我们会不受控制地哭泣？很多时候我们觉得只是因为感到难过才哭泣，这只说对了一部分，其实哭泣的行为还与我们的神经系统有关联，这是我们的身体在本能的进行自我调节。#心理学 #心理咨询 #乐达心理 #心理...
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专门在生日期间抑郁，你有这种情况吗？生日，对于很多人来说是充满期待、喜悦与爱的特殊日子。 但对于有些人来说，生日却会给他们带来悲伤、痛苦、焦虑与羞耻感等等。 生日变成了他们极力想回避的一天，这种状态被称为“生日...
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能量低时，只需要做一件事那就是学会倾听自己内心的声音，顺势而为。#心理学 #心理咨询 #心理咨询师 #乐达心理 #自我疗愈清单 #内在小孩 #能量提升 #爱自己 #当我真正开始爱自己 #大大方方做自己
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过度疲劳的你，也许需要这6个小技巧每天为了工作和生活疲于奔命的同时，也别忘了好好关心一下自己，给自己的心灵小小地放个假，然后再带着全新的姿态继续前行。 经过这样一个过程的你也许会发现，相比于强逼自己珍惜每一分...
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焦虑的根源：想要跳过过程我们之所以有时候感到很焦虑，是因为很多时候在做事情之前就已经预设了一个结果。 这个结果可能是美好的，比如经济自由了之后可以做任何自己想做的事情、去任何自己想去的地方，内心强大...
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长期和NPD相处会让你逐渐崩溃
人群中大约有6%的自恋型人格障碍，他们总是自我中心且控制欲极强，是亲密关系中的破坏者和毁灭者。 你不可能改变一个患有NPD的人，想通过爱他们或者改变自己去满足他们突发奇想的欲...
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付航脱口秀：笑中悟人生
乐达心理 付航，这个名字在脱口秀界如同一颗璀璨的新星，以其独特的表演风格和深刻的洞察力，迅速捕获了观众的心。 他的段子，不仅仅是简单的笑料堆砌，而是巧妙融合了个人经历、社会现...
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学会治愈自己，拥抱美好生活
乐达心理 人这一生会经历许多糟糕的事情，学会治愈自己是人生必修课。 靠自己治愈自己，才能遇见更好的自己，收获美好的爱情。 人生之路从来都不是一帆风顺的，我们会遭遇各种挫折和困...
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心理咨询的钥匙，解锁潜能与幸福
乐达心理 在这个瞬息万变的时代，个人成长成为了每个人不可或缺的生命课题。 我们渴望在职业、情感、人际关系等多个维度上不断进步，追求更加充实、和谐与幸福的生活。 然而，成长之路...
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别让微笑掩盖悲伤：认识阳光型抑郁症
乐达心理 在生活的舞台上，我们常常看到这样一群人：他们脸上总是挂着灿烂的笑容，积极乐观地面对生活中的每一个挑战，仿佛阳光一般温暖着周围的人。 然而，在这看似明媚的外表下，却可...
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守护青少年心理健康，越秀朝天小学启动文明实践教育活动乐达心理 南都深度报道10月29日，一场旨在深化心理健康教育，促进师生情绪与压力调适的盛会——“心灵护航，健康成长”专题讲座在广州市越秀区朝天小学圆满举行。 本次活动由广州市...