今年要把锻炼作为最为重点攻克事项，2月慢慢预热，学习理论。 今天去健身房找教练开始练习，提出自己的诉求，开始熟悉健身房器械，结合之前学的理论，慢...

这两天慢慢把锻炼捡起来，也开始自己做饭，逐渐往更健康的生活习惯靠拢～ 最近在学习上比较偷懒，有点不太想动脑子……还好还有个简书倒逼着一定要写点东...

之前报的私教课拖拉了两年还没用完，打算好好学习健身知识，把私教课好好用掉。 看了b站视频，目前比较信任的是up主深蓝，根据她的撸铁理论： 1、有...

昨天晚上把今天早上要用的东西都预备好。 1、衣服。把衣服都铺在地板上，终于可以直观地思考整个穿搭缺什么、颜色是否匹配、配饰如何搭配等。 2、所有...

今天跟朋友聚餐，发现了一家超级好看的一家咖啡店，才意识到其实家周边很大，有很多很多没看到的风景～有时候是自己没有走出去，或者丧失了好奇心，才会觉...

昨天半夜被吵醒，今天又是一天课，感觉人都麻了……晚上帽子落在车上，现在生死未卜…… 买的地毯有点翻车，晚上修修补补开始施工，希望靠手工稍微起死回...

上班居然调整好了我的混乱的作息……也不完全是坏事…… 由于要打卡必须要早起，早起就必须要早睡，使得这两天23点左右就睡了，躺着睡不着就提醒自己只...

最近把房间整理得干干净净，把笨重的凳子撤走，换成折叠椅，房间就多出了一大块空间，看着超级宽敞～也很整洁～ 这两天基本都能做到所有东西都物归原位，...

这两天把房间整理干净，把东西都分类清晰了，感觉好有成就感～尤其是扔东西的时候～但是收纳盒快递还没来，东西还散在那里就有点糟心～ 不过熬夜的恶果也...