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不知道从什么时候开始，每晚陪孩子睡觉，孩子都会提出让我讲一个故事，我开始很不耐烦，想不出讲什么故事，后来在孩子软磨硬泡下，我硬憋着讲了我小时候的故事，怎么从一个觉得自己是什...

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绿茶含茶多酚抗癌 老人肠胃不好的喝多了烧心 红茶喊咖啡碱 喝多了影响睡眠 少喝利尿适合高血压患者 花茶含有花粉含有有很多种子 阳明含有很多 喝了它就等于吸收了它的生命力 ...

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记得13三年结婚那会，我还是一个在药房抓药的小小药剂师，工资不高，但自己够用，因为背后有父母，从没想过存钱也从没觉得钱不够用。17年由于一直以来的心理创伤，身心疲惫的我，...

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了解猪周期，格列姆周期的概念否极泰来。 刚学习投资的时候是风险最大的时候，穷人寻求安全，富人增加被动收入，把猪包装得很好卖给你。 投机短线归零，买股票买的是好公司，...

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39、五谷为养、五果为助、五蓄为益、五菜为冲。 含铁雪的葡萄酒对贫血有帮助 柑橘能治疗坏血病 钙磷钠钾蛋白质 碳水化合物 脂肪必须营养素 蛋白质含分离出色氨酸 胡萝卜素可以转...

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常常有一种感觉，当接触到一样事物，初步了解，觉得这个事物很好很有用，于是把它买了下来。但新鲜劲一过，就把它放在了一边，很少去触碰。但猛然有一段时间经历了痛苦，要急需办法...

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一、无常 无常仍然是指事物不按我们的预期或喜好发展时，令人懊恼、愤慨的状况。不认为事情必须按自己的心意发展才对。 有生就有灭，有聚就有散，这不过是事物平常的状态。 二...

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这段时间的家庭时光是难熬的，加上孩子还需每天回家弹琴，作为母亲真的是处在水深火热中。 现在孩子8岁，读小学二年级，其实这两年孩子回家的学习安排基本上是我在安排，孩子也算...

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一、痛苦 摘抄：痛苦并非凭空而来，造成痛苦的根本原因在于我执。所谓我执，是指认为自身以及外部世界都是无需观待条件而绝对和常一的存在。 事实上万事万物并不像人们以为的那样坚...

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一、写作破局 1、万能137心法 一个目标、三个步骤、订个期限 做好一件事、再复杂的事都可以分成三步。 越正确的事越简单、越骗人的事越复杂。 三思而后行，思考三次就要行动，别...

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进入007的最大目标是督促自己大量阅读，所以阅读的第一本书是本工具书《如何阅读一本书》让自己有一个正确的开始。 1、用笔记管理读书生活，带着明确的目的去读书，建立一个够书...

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现在市面上减脂产品和减脂方法层出不穷，对于一个从小胖到大的人，当然掉过许多坑，针灸，代餐、节食都搞了一个遍，但最后都无一反弹。 随着人的年龄不断增长，基础代谢率不断下...

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今年我33岁，为什么加入007要说回我的童年。童年的我并不太爱学习，可以说是没办法静下心来学习，我记得在我读初中的时候在课堂我拿出了一本名字叫钢铁是怎样练成的一本书，我很...

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在这90天里我想养成了运动习惯，在两个月的时间累计了50公里。看了3本书重新学习了100讲，明白提升精力的重要性，好好睡觉，好好吃饭，好好运动。每天打卡早起写晨反思，作息、金...