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  • 第五课书写练习

    找一个镜子,看看自己,看向自己的灵魂。 我找了一个镜子,摘了眼镜,看向自己的眼睛,我什么也没有看见,就看到镜子里不那么漂亮的自己。我看不到自己的灵魂,我不知道该怎么书写。于是...

  • 来自未来的一封信

    亲爱的宁, 你好,我是存在于平行时空里的未来的你。首先我想谢谢你,谢谢你的坚韧,谢谢你在那么痛苦难熬的时候没有放弃。谢谢你这么努力,我才成为现在的我。 我也很心疼你,心疼你的...

  • 死亡前的遗嘱

    一 如果我现在就要死去了,我会很难过,因为我有很多很多的事情还没有做。 我到现在都不知道自己是谁,我觉得很迷惑。我不知道自己来自哪里,也不知道自己...

  • 不知道何时才能真正发光

    一 我是一个自卑,怯懦,又笨又丑陋的人。我一直这样认为,虽然也有过怀疑,但是直到学习心理学以后,我才彻底明白,我不是这样的,只是别人在我耳边说这样的...

  • 我要做抚慰心灵的人

    我要做抚慰心灵的人,我希望受伤的灵魂不再哭泣,我希望烦燥的心灵能够得到安宁,我希望一些感到生命被拉扯被撕裂的人能够真正的幸福快乐。 我希望我能缝合自己的心脏,使它有力量继续跳...

  • 书写练习

    我用这样的方式存在于世间,有的时候畏畏缩缩,怕东怕西,总是怕有人看见我;有的时候又张牙舞爪,又怕别人看不见我。 我用这样的方式存在于世间,有的时候心烦意乱的躺在床上,觉得就这...

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    第一堂课书写

    我感觉有一点难过,因为我没有那么多钱,我想要继续画曼陀罗,我想要去参加曼陀罗导师培训。可是要好多好多钱啊,而且我也没有那么多时间去一个那么远的地方呆那么多天。 我想要钱,好多...

  • 2019-11-12

    此刻的我就像一只困兽,有很多的能量,知道方向在哪里,但是我走不出去。 我不知道是什么在捆绑着我,不知道是我自己给自己的限制,还是周围的环境给我的限制,我很难过。我有好多好多的...

  • 第0课,归零

    此刻我感觉有一点点焦虑又有一点兴奋。 我们要在群里共读《越书写,越明白》,今天是第0课,可是好长啊,30多页。今天上午第一节课一直在读,但还是没有录完,下午看来还要再来一节课...

  • 有一点累

    今天中午没有睡觉,觉得很累,真的很累啊。主要是因为我没有力气做自己想做的事情了,没有经历听课,没有精力画思维导图,真的很烦。 讨厌的钉钉,就是因为这个程序,就是因为它中午的时...

  • 谢谢你,恐惧

    恐惧,谢谢你。虽然我一直都很讨厌你,特别特别想摆脱你,甚至还想打倒你,但是你依然愿意来保护我,让我远离了一些伤害。 我要谢谢你,谢谢你一直保护我,一直跟着我,一直没有放弃我,...

  • 教会大家爱自己

    大家好,我是孟宁,在开始之前我想问大家几个问题,1大家爱自己吗,喜爱自己什么呢?2大家讨厌自己吗,讨厌自己什么呢。大家有答案吗,现在你来比较一下自己喜欢的地方多还是自己讨厌的...

  • 亲爱的自己,对不起

    亲爱的自己 你好,对不起,我总是在伤害你。 我每天都在用生气,焦虑,害怕,烦躁,各种各样的情绪来伤害你,不能让你开心快乐的生活,每天处于各种纠结的状态。我知道这样你的心情不好...